12 najboljih tajica za vježbanje u 2023., koje su testirali fitness stručnjaci

Kompresivna, glatka vanjska strana ovih Lululemon tajica pomaže vam u podršci tijekom naporne vježbe s velikim opterećenjem poput trčanja ili CrossFita. Skrivena vezica u pojasu drži ovaj par savršeno na mjestu. Jedan je tester rekao: "Kad sam savio tijelo i pomaknuo se, tajice su ostale na mjestu." Dolaze u širokom razne mogućnosti uključujući unutarnje šavove od 23, 25, 28 i 31 inča i 13 boja poput crvene, plave i zelje. Preporučujemo verzija ovih tajica s džepovima ako volite da su vam telefon i osnovne stvari lako dostupni, ali imajte na umu da su skuplji.

"Ovo su moje nove omiljene tajice", rekao je jedan tester, a nekoliko drugih ponovilo je isto mišljenje. Ispitivačima se svidjela mekana, glatka tkanina koja nudi ugodnu kompresiju. Utvrdili smo da uopće nije proziran, što ga čini potpuno "otpornim na čučnjeve", ali neki su testeri radije pristajali s manje pritiska. Ovaj par tajica pokazao se izdržljivim do izazova vaših najznojnijih treninga s velikim učinkom. Pokazao je minimalno skupljanje nakon pranja i bez nakupljanja u našim laboratorijskim procjenama. Tkanina odmah odvodi vlagu, pa će vam pomoći da ostanete suhi.

POVEZANO:10 najboljih lululemon tajica, testiranih i pregledanih

Ove pristupačne Colorfulkoala tajice nadmašile su ostale stilove koji se prodaju po četverostruko većoj cijeni. Meka tkanina od poliestera/spandexa pruža ugodnu kompresiju što ovo čini izvrsnim odabirom za treninge s malim opterećenjem. Tkanina je zadržala svoj oblik nakon rastezanja u laboratoriju i ostala u besprijekornom stanju vježbanje za vježbanjem, ali je imala niže rezultate upravljanja vlagom i nije bila potpuno neprozirna.

Ove su tajice dobile najvišu ocjenu potrošača od svih parova koje smo testirali; jedan tester je čak rekao, "Više mi se sviđaju nego moje druge vrhunske skupe tajice za vježbanje." Kada su saznali cijenu, svi testeri su izjavili da planiraju kupiti više pari. Jedna je testerica rekla da je nosila ovaj par za sve vrste vježbi "od HIIT-a i dizanja do joge i pilatesa". Sa preko 45.000 Amazonovi recenzenti, ovaj odabir ima praktične bočne džepove i 28 opcija boja kako biste pokazali svoju osobnost dok ste u teretani.

Ove rastezljive tajice su najprodavanije na Amazonu s više od 55 000 recenzija i prosječnom ocjenom od 4,6 zvjezdica. I koštaju oko 20 dolara po paru. Iako ih još nismo testirali u laboratoriju, robna marka kaže da su izvrsni za razne vježbe od joge do trčanja do dizanja utega i više. Internetskim recenzentima posebno se sviđa uključivanje dva prostrana bočna džepa, kao i udoban kroj koji je idealan i za vježbanje i za izležavanje. Jedna stvar koju korisnici primjećuju je da nema toliko kontrole nad trbuščićem koliko su očekivali. Ipak, ovaj par opisuju kao mekan i udoban i potvrđuju da nisu prozirni.

Ove tajice izrađene su od a superglatka tkanina koja upija vlagu i smanjuje trenje za vježbanje koje uključuje mnogo znojenja i kretanja. Također su kompresivniji od mnogih drugih parova, što može pomoći kod umora mišića. Osim toga, imaju džepove koji leže ravno u slučaju da morate nešto nositi na putovanju.

Tajice Under Armour uvijek su favoriti na našim testovima, posebno zbog svoje udobnosti, prozračnosti i izdržljivosti. Jedan tester je rekao: "Jako dobro pristaju i ostaju na mjestu tijekom vježbanja visokog intenziteta." Zbog kompresije, testeri su rekli da ovaj par nije tako udoban za nošenje izvan teretane. Ako ćete trčati po hladnom vremenu, preporučujemo marku ColdGear tajice jer su podstavljene od flisa, a opet prozračne za vaše trčanje.

Vjernici studija cijenit će kompresiju ovog para Athleta. Optimalna za satove joge, pilatesa i barrea, Powervita najlon/likra tkanina s potpisom marke je savršena kombinacija mekog i glatkog. Ovaj par ima dva prostrana bočna džepa i dostupan je u visokim i niskim veličinama.

Svi testeri se slažu da je ovaj par "izuzetno laskav" i "podupira, ali je i dalje udoban", nudeći veliku pokrivenost za grupne sate fitnessa. Nakon našeg testa pranja nismo primijetili nikakve promjene u izgledu i još uvijek je izgledao kao nov uz samo malo skupljanje. Tkanina se također pokazala otpornom na tablete i upija vlagu, ali se malo rastegnula tijekom testova oporavka od istezanja.

Kompresijske tajice limenka pomoći povećati protok krvi, smanjiti umor mišića i spriječiti naprezanje prije, tijekom i nakon treninga. Ove capri majice su super popularne i hvale ih online recenzenti, posebno oni koji imaju problema s koljenima.

Zbog vrlo dobrog prianjanja malo ih je teže navući nego obične tajice. Morate provjeriti jesu li ispravno poravnate jer su potporne ploče dizajnirane tako da nude različite razine kompresije kroz vaše noge. Potporne ploče dizajnirane su tako da idu iznad i ispod vaših koljena kako bi pomogle stabilnosti. Osiguravanje pravilnog postavljanja ploče također bi vam trebalo olakšati pronalaženje odgovarajućeg pristajanja. Također su izrađene od materijala za upijanje kako bi se spriječilo pregrijavanje.

Idealne za vježbanje po hladnom vremenu i izležavanje kod kuće, ove Champion tajice imaju dvostruko brušena poliester/spandex tkanina za zadržavanje topline dok se kreće s vama. Ovaj par ima unutarnji šav od 25 inča za svestranu skraćenu duljinu i skriveni džep na pojasu za skrivanje ključeva.

Udobna tkanina pokazala se potpuno neprozirnom u našem testiranju (čak i tijekom čučnjeva!). Naši testeri rekli su da je ovaj par na dojam "mekan" i "debeo", što ga čini "najprikladnijim za zimske treninge", a da i dalje ima laskav izgled. Neki su testeri otkrili da se pojas spustio prema dolje i odlučili su se za manju veličinu za bolje pristajanje. Utvrdili smo da tkanina nije dobro upijala vlagu, ali to obično vrijedi za većinu brušenih tajica.

Nikada ih nećete htjeti skinuti hlače za jogu, a dobra vijest je da ne morate. Dovoljno su udobne za nošenje kao odjeća za odmor, a ipak dobro funkcioniraju tijekom vježbanja. Tkanina je nevjerojatno lagana i glatka, a svestrano pristaju različitim tipovima tijela koje se neće uvlačiti niti okretati u struku.

"Ove tajice su nevjerojatno mekane", rekao je jedan tester. "Imaju lagan dojam koji je ugodan poput druge kože. Nisu se činile stisnute niti previše pripijene, no izgledale su vrlo laskavo. Nisam ih htjela skinuti!" Poznato je da pilule malo više nego druge tajice za vježbanje, stoga predlažemo da ih operete naopako u osjetljivom ciklusu i ostavite da se osuše na zraku kako biste to spriječili. Budući da su lakši, najprikladniji su za vježbe s manjim opterećenjem.

Osmišljena posebno za dizanje, Gymsharkova kolekcija Adapt sadrži ove bešavne tajice s rebrasti pojas visokog struka koji će ostati na mjestu. Bez prednjeg međunožnog šava kao kod većine tajica, ovaj par pomaže u sprječavanju pojavljivanja devine prsti ili bilo kakvog neugodnog uvlačenja dok nisko čučeći ili radeći RDL. Imajte na umu da je ovaj par dostupan samo u jednoj duljini (30,6 inča) što su neki testeri smatrali "malo dugo."

Jedna testerica koja je strastveni dizač utega rekla je da joj je ovaj par jedan od omiljenih za nošenje dok diže zahvaljujući kompresijskom kroju. Rekla je: "Također mi se svidjelo kako su izgledale na mom tijelu. Bili su vrlo laskavi dajući vam oblik pješčanog sata jer struk ima dizajn koji grli vaše obline. Kompresivne su, ali nisu konstruktivne ili uske." Ove su bile omiljene testerima zbog debljeg osjećaja koji je potpuno otporan na čučnjeve.

Malo sjaja čini ovaj par Alo Yoga tajica trendi opcijom za vježbanje i ležernu odjeću. Elegantan materijal je lagan da se lako kreće s vama tijekom vježbi. Jedan je ispitivač izvijestio da jesu "vrlo udoban za svakodnevne salonke i gotovo svaki trening," a drugi je rekao: "Sjajni materijal učinio je da moje noge izgledaju duge i vitke." Ovaj par trenutno je dostupan u 21 boji; volimo svijetle opcije boja jer se većina tajica prodaje samo u tamnijim, neutralnim nijansama.

Materijal je prošao test oporavka od istezanja i nije pokazao nikakvo nakupljanje tijekom laboratorijskih procjena, ali se malo skupio nakon opsežnog pranja. Iako je ukupno dobio visoke ocjene za udobnost i prozračnost, neki su ga ispitivači smatrali malo prozirnim tijekom čučnjeva, a mi smo se složili u našem laboratorijskom testiranju.

Svi smo krivi što tajice nosimo kao hlače, stoga odaberite par koji je zapravo udoban. Stilovi dizajnirani za vježbe visokog intenziteta koji su previše komprimirani ili restriktivni jednostavno će biti neudobni kada se opuštate. Ispitivači su rekli da je ovaj par Aerie tajica iznimno udoban kada se izležavate s "super mekan" osjećaj i "udobno pristajanje". Jedan tester koji je volio križni pojas, rekao je: "Njihov ukupni kroj je vrlo laskav, jer naglašava struk."

Jedan GH urednik uvijek nosi ove tajice dok putuje jer su "super lagane da spriječe bilo kakvo pregrijavanje dok ste u pokretu." U našim laboratorijskim procjenama, otkrili smo da je ovaj par manje prikladan za vježbanje, istezanje nakon testova oporavka istezanja i malo vidjeti kroz.

Ove Girlfriend tajice bile su favorit testera, i tkanina koristi oko 25 plastičnih boca po paru kako bi se smanjio njihov utjecaj na okoliš. Deblji materijal nudi udobnu kompresiju idealnu za aktivnosti s većim udarcem, a jedan tester rekao je da su "udobniji od mojih drugih tajice." Tkanina je pokazala nešto nabora u laboratoriju, ali je zadržala svoj oblik tijekom procjena oporavka rastezanja i nakon opsežnih pranje rublja. Ali imajte na umu da se ovaj par suši samo na vješalici.

Marka nudi razne opcije u ovom stilu, uključujući mnogo boja, tri duljine unutarnjeg ruba i veličine u rasponu od XXS do 6XL. "Cijenim što marka uključuje veličinu", rekao je jedan tester. "Sviđa mi se što mogu podržati etičku modnu liniju čiji su ideali u skladu s mojima." Testerima se posebno svidjelo što je pojas ostao na mjestu s jednim testerom koji je rekao: "Čak posežem za ovim kratkim hlačama jer znam da će pojas ostati na mjestu koliko god brzo sprint."

U našem najnovijem testu, Good Housekeeping Institute Textiles Lab znanstvenici za vlakna i stručnjaci za vježbanje ocijenili su 36 različitih pari tajica za vježbanje s više od 150 testera, što je dovelo do više od 1080 podatkovnih točaka za analizu prije donošenja ovih odabira.

✔️ Povratne informacije potrošača: Pravi korisnici s nizom tipova tijela i rutina vježbanja odmjeravali su jesu li tajice udobne, dobro pristajale, laskave, neprozirne i prozračne. Ispitivači su trčali i šetali, pohađali studijske tečajeve, vježbali kod kuće i više od 500 zajedničkih sati prije nego što su dali povratne informacije.

✔️ Neprozirnost: Koristeći našu specijaliziranu prostoriju sa standardnom rasvjetom, provjeravamo jesu li tajice uopće prozirne kada su razvučene.

✔️ Rastegnuti oporavak: Uzorak tkanine za tajice rasteže se na standardnu ​​duljinu dva sata. Nakon što se pusti, mjerimo referentnu duljinu nakon jedne minute i jednog sata kako bismo vidjeli koliko se dobro tkanina vraća u svoj izvorni oblik.

✔️Upravljanje vlagom: Mjerimo koliko brzo kapljice vode nestanu s unutarnje strane tkanine kako bismo provjerili hoće li tajice podnijeti vaš znoj.

✔️ Perivost: Nakon pet ciklusa pranja, provjeravamo skupljanje, promjenu izgleda i postojanost boje kako bismo bili sigurni da tajice mogu izdržati dugotrajno pranje. Ovdje analitičar GH mjeri pojas kako bi vidio je li došlo do skupljanja.

✔️ Otpornost na piling: Uzorci tkanine trljaju se uz pomoć našeg stroja za abraziju (na slici ovdje) kako bismo vidjeli hoće li tkanina formirati one dosadne male kuglice vlakana ili ne.

✔️ Izgradnja: Konačno, svaka se tajica ocjenjuje prema kvaliteti izrade, primjerice ima li ravne šavove i ušitak.

✔️ Aktivnosti: Prije kupovine novih tajica razmislite za koju vrstu vježbanja ih namjeravate nositi.

• Vježbe s malim učinkom poput joge ili pilatesa: odlučite se za mekšu, brušenu tkaninu koja izgleda mat za udoban osjećaj koji će se kretati s vama.
• Vježba visokog učinka poput dizanja utega ili trčanja: odaberite glatku, sjajnu tkaninu kako biste smanjili trenje.

✔️ Materijal: sintetička vlakna poput najlona i poliestera bolja su od pamuka za hlače za vježbanje jer često propuštaju vlagu, izdržljivija su i bolje se rastežu.

✔️ Fit: Većina testera preferirala je tajice za vježbanje visokog struka. Imajte na umu da neće sve tajice visokog struka pogoditi struk na istom mjestu - u našem smo testiranju otkrili da neki brendovi nude opcije ultra visokog struka za pokrivanje iza vašeg struka.

✔️ Unutarnji šav: Kako biste pronašli ono što vam najbolje pristaje, izmjerite unutarnji šav metrom. (Pročitajte naš vodič kako biste saznali više o kako se izmjeriti kod kuće,) Vaš unutarnji šav odnosi se na duljinu od međunožja do gležnja. Ako tajice ne nude razne mogućnosti unutarnjeg šavova, prije kupnje potvrdite da unutarnji šav neće biti predug ili kratak. Većina tajica prodaje se u sljedećim stilovima unutarnjeg šavova:

• Puna duljina: Dizajnirane su tako da idu sve do gležnja s vrlo malim razmakom do čarapa.
• 7/8: Nešto kraće od cijelih, ovaj stil tajica trebao bi imati mali razmak između vaše čarape i kraja tajice.
• Capri: S skraćenim krojem, one nude najmanju pokrivenost i trebale bi završavati na sredini lista.

✔️ Konstrukcija: Šavovi s unutarnje strane trebaju biti ravni, ne podignuti — udobniji su i pomažu smanjiti iritaciju uzrokovanu znojenjem i kretanjem. Također biste trebali provjeriti postoji li ušitak (dodatni komad tkanine u području međunožja koji je obično trokutastog ili dijamantnog oblika). Sprječava dizanje tajica, osobito s puno kretanja.

✔️ Upijanje vlage: Većina aktivne odjeće tvrdi da upija vlagu, ali nisu sve tkanine prošle naš test. Da vidite kako tajice podnose vlagu, stavite malu kap vode na unutarnju stranu tajica; trebao bi se brzo upiti i raširiti umjesto da se skuplja.

✔️ Neprozirnost: Isprobajte tajice na jakom svjetlu za najbolje rezultate. Duboko savijte koljeno; ako možete vidjeti svoju kožu kroz tkaninu, nije potpuno neprozirna. Provjerite ponovno za nekoliko mjeseci jer se tkanina s vremenom može istanjiti ili izblijediti.

✔️Ugrađene značajke: Postoji nekoliko značajki dizajna koje su testeri posebno cijenili:

• džepovi: Traženi testeri tajice s džepovima više od bilo kojeg drugog stila. Ispitivačima se posebno svidjelo kad su tajice imale i velike bočne džepove i skrivene džepove na pojasu za sve njihove osnovne stvari. Imajte na umu da neke marke dodatno naplaćuju džepove.
• Pojas s uzicom: Neke tajice imaju skrivenu vrpcu za pojas kako bi tajice ostale na mjestu, što je odlično ako imate uži struk.

Good Housekeeping Institute Textiles Lab već desetljećima testira odjeću za fitness. Znanstvenici koji se bave vlaknima, osobni treneri i potrošači kod kuće testirali su sve vrste tajica, uključujući podstavljena flisom i kompresija, kao i sportski grudnjaci, majice za vježbanje, biciklističke kratke hlače, sve vrste tenisica i više.

Lexie Sachsizvršna je direktorica GH Textiles Laba. Ima diplomu iz znanosti o vlaknima sa Sveučilišta Cornell i više od 15 godina iskustva u tekstilnoj industriji. Testirala je sve vrste odjeće za fitness za Good Housekeeping, uključujući odjeću za vježbanje, sportske grudnjake, cipele za hodanje i još mnogo toga.

Emma Seymour je viša analitičarka tekstila u tvrtki Good Housekeeping gdje je testirala više od 30 tajica kako bi ažurirala ovu priču. Osobno je isprobala gotovo sve U svoje četiri godine u Good Housekeepingu testirala je sve vrste opreme za fitness, uključujući sportske grudnjake, cipele za hodanje i prostirke za jogu. Diplomirala je znanost o vlaknima i dizajn odjeće na Sveučilištu Cornell.

Lexie Sachs (ona/ona) izvršna je direktorica laboratorija za tekstil, papir i odjeću u Institut za dobro domaćinstvo, gdje istražuje, testira i izvještava o proizvodima na bazi tkanina, od plahti, madraca i ručnika do grudnjaka, fitness odjeće i druge odjeće. Ona također procjenjuje prtljagu, kišnu opremu, jednokratnu papirnatu robu i proizvode za bebe. Lexie ima više od 15 godina iskustva u tekstilnoj industriji i diplomu iz znanosti o vlaknima sa Sveučilišta Cornell. Prije nego što se pridružila GH 2013., radila je u prodaji i razvoju proizvoda u modnoj i kućnoj industriji.

Emma Seymour (ona/ona) je viša analitičarka proizvoda u Institut za dobro domaćinstvo's Textiles, Paper and Apparel Lab, gdje je vodila testiranje prtljage, jastuka, ručnika, tampona i više od 2018. Diplomirala je na Sveučilištu Cornell s diplomom znanosti o vlaknima i dizajnu odjeće i a sporedna gerontologija, dovršavanje istraživanja u Laboratoriju za skeniranje tijela o optimizaciji aktivne odjeće za sportiste izvođenje.