12 najboljih kapi protiv kašlja 2023

Kašalj — osobito ovih dana s novi sojevi COVID-a i tko zna što sve još leti okolo — zaradit će vam pogled sa strane bez obzira na to hakirate li u prepunom dizalu ili tihom kinu.

Na stranu reakcije drugih ljudi (naravno, trebali biste ostati kod kuće ako ste bolesni!), kašalj može biti neugodan za vas, ponekad čak i bolno. Također vam može smetati da spavate, a odmor je neophodan za preboljevanje virusa ili bakterijske infekcije, kaže Pritish K. Tosh, M.D., istraživač zaraznih bolesti i liječnik na klinici Mayo u Rochesteru, MN.

No koliko god želite da nestane, vaš kašalj vam na neki način samo pokušava pomoći. “Kada ljudi kašlju, pluća reagiraju na neku vrstu iritansa”, kaže dr. Tosh. Svrha ovog nevoljnog refleksa je očistiti te iritanse (kao što su dim ili onečišćenje) i klice iz vaših pluća i dišnih puteva, prema Američka udruga za pluća. Također počinjemo hakirati kada imamo respiratornu infekciju poput prehlade, COVID-a ili bronhitisa; alergije također može izazvati kašalj. Kašalj također može biti kroničan, kao posljedica stvari kao što su

refluks kiseline, astma, postnazalno kapanje ili problem s plućima.

"Za bilo koji od njih, akutni ili kronični kašalj, kapi za kašalj pomoći će vašim simptomima", kaže dr. Tosh, iako dodaje da nema dosljednih podataka koji upućuju na to da bilo koji kapi za kašalj (bez obzira sadrže li vitamin C, cink, biljke ili bilo koji drugi sastojak) zapravo će ublažiti vašu bolest ili ubrzati kašalj uz.

Drugim riječima, kapi protiv kašlja učinit će da se osjećate bolje dok ste bolesni, ali vam neće pomoći da ozdravite. I teže je riješiti se kašlja nego da uopće spriječite da se razbolite, kaže dr. Tosh, pa ćete htjeti poduzeti korake kako biste ostali zdravi ove zime: cijepite se protiv gripa i COVID, i RSV ako imate 60 ili više godina.

“Dobra higijena ruku vrlo je važna, kao i pokrivanje nosa i usta [u pregibu ruke] kada kihate, što pomaže u zaštiti drugih ljudi”, kaže. Ako ste oslabljenog imuniteta i postoji rizik od ozbiljne infekcije ako se razbolite, noseći masku je dobra ideja, kaže. ( Svjetska zdravstvena organizacija zdravim osobama također preporučuje nošenje maske u prepunim, zatvorenim ili slabo prozračenim zatvorenim prostorima ili nakon izlaganja COVID-19 ili ako mislite da ga imate.) Ako se razbolite od kašlja, odmorite se i tekućine (i da, kapi protiv kašlja) vaši su najbolji prijatelji. A dugotrajni kašalj normalno je nakon respiratorne infekcije, kaže dr. Tosh, ali ako se s tim još uvijek nosite nakon dva mjeseca, posjetite liječnika.

Sada, bez daljnjeg, evo ih najbolje kapi protiv kašlja vani da probate — jedan će vam olakšati patnju, bez obzira na vaše točne simptome ili preferencije.