5 najboljih kompleta za testiranje DNK 2023. prema stručnjacima

AncestryDNA ima jednu od najsnažnijih DNK baza podataka s više od 15 milijuna korisnika. Rezultati raščlanjuju vaše procjene etničke pripadnosti po regijama - i ponekad ih usmjeravaju na određenu zajednicu - u grafikon koji se lako čita. Tvrtka se nedavno proširila na više regija uključujući Južnu Afriku, Argentinu, Španjolsku i Japan, povećavajući vašu vjerojatnost točnijih rezultata. Iako test rješavate samo jednom, vaša će se analiza povremeno ažurirati točnijim informacijama kako baza podataka DNK bude rasla. Također ćete se susresti s popisom vaših DNK podudaranja — drugih korisnika AncestryDNA koji su vam u srodstvu — poredanih prema tome koliko ste u srodstvu. Budući da je baza podataka tako velika, možete se naći s ogromnim brojem podudaranja.

Za 20 dolara više, dobit ćete pristup "Osobinama" koje mogu objasniti zašto mislite da cilantro ima okus poput sapuna ili vašu sklonost kovrčavoj kosi. Proces prikupljanja DNK je jednostavan. Samo se suzdržite od hrane i pića 30 minuta i dodajte svoju slinu u plastičnu cijev. Pošaljite ga poštom i trebali biste dobiti rezultate u roku od tri do četiri tjedna.

Iako obično košta 89 USD, MyHeritage često možete pronaći na rasprodaji, što ga čini jednom od najjeftinijih opcija na tržištu. Njegova je baza podataka mnogo manja od baze podataka nekih većih igrača, ali je svejedno možete koristiti za dobivanje osnove vašeg podrijetla predaka i povežite se sa svim rođacima koji su također preuzeli MyHeritage DNK test. MyHeritageova baza podataka uključuje 42 etničke skupine diljem svijeta, uključujući židovske i afričke etničke skupine koje drugi setovi možda ne uključuju. Prema marki, većina korisnika koji su pristupili testu uglavnom je europskog podrijetla, tako da oni europskog podrijetla mogu imati točnije rezultate. Nakon predaje brisa obraza rezultate možete očekivati ​​u roku od dva do tri tjedna.

Nakon što ste u sustavu, možete iskoristiti prednosti softvera obiteljskog stabla tvrtke koji uključuje pristup povijesnim dokumentima kao što su matične knjige rođenih, osmrtnice i vjenčani listovi. Komplet je dostupan u svim zemljama osim Francuske, Izraela, Irana, Libije, Sudana, Somalije, Sjeverne Koreje, Libanona, Rusije i Sirije.

23andMe bio je jedan od prvih komercijalno dostupnih DNK testova na tržištu. Iako je njegova baza podataka manja od baze podataka AncestryDNA s oko 10 milijuna korisnika, još uvijek pruža sveobuhvatnu bazu podataka rezultate, koji su predstavljeni u zabavnoj, lako čitljivoj karti označenoj bojama koja vam daje detaljne informacije o svakom regija. Također se možete povezati s rođacima koji su također polagali 23andMe test.

Što je najvažnije, zdravstvene značajke 23andMe mogu vam dati više informacija o naslijeđenim osobinama kao što su boja očiju, ćelavost, pa čak i preferencije okusa sladoleda. The rezultati vam također mogu reći imate li veći rizik od raka dojke, Alzheimerove bolesti, Parkinsonove bolesti i više. Upamtite: o svim zdravstvenim rezultatima treba razgovarati s genetskim savjetnikom ili svojim liječnikom. 23andMe ne može dijagnosticirati medicinska stanja i treba ga koristiti samo kao vodič. Ako vas zdravstveni rezultati ne zanimaju, možete kupiti a pristupačnija verzija testa koji uključuje samo rezultate etničke pripadnosti.

LivingDNA je jedinstven jer je fokusiran na ponudu detaljne podregionalne raščlambe za određene genetske skupine. Oni s afričkim, europskim i britanskim podrijetlom dobit će uvid u još preciznije informacije o svom podrijetlu. Rezultati su također usmjereni na usporedbu očevog i majčinskog nasljeđa kako biste dobili bolju predodžbu o tome koji su dijelovi vašeg porijekla potjecali od svakog roditelja. Kao i drugi setovi, imate mogućnost povezivanja s potencijalnim davno izgubljenim rođacima. Međutim, obrada ovih opsežnijih podataka traje duže, a za rezultate je potrebno šest do osam tjedana.

Uz dodatnu cijenu, možete nadograditi na novi komplet za dobrobit koji pruža dodatne informacije o odgovorima vašeg tijela na prehranu i fitness koji mogu biti naznačeni kroz vaše gene.

Ako želite ući u potankosti sekvenciranja DNK, onda bi Nebula Genomics mogao biti vrijedan vašeg truda. Osnovao George Church, profesor genetike na Harvard Medical School i profesor zdravstvenih znanosti i tehnologije na Sveučilište Harvard, to je jedina usluga DNK kod kuće koja nudi sekvenciranje cijelog genoma, što znači da ispituje svaki dio vašeg DNK. Nadilazi tipičnu DNK analizu, dajući vam detaljne informacije o svemu, od vašeg podrijetla preko optimalne prehrane do mogućih genetskih mutacija koji se mogu prenijeti na djecu ili mogu dovesti do bolesti kasnije u životu. (Ne zaboravite se posavjetovati s genetskim savjetnikom ili svojim liječnikom prije uvođenja bilo kakvih promjena u prehrani ili načinu života na temelju vaših rezultata.)

Također možete biti sigurni da su vaši podaci sigurni, a tvrtka korisnicima obećava potpuno vlasništvo i kontrolu nad njihovim genomskim podacima. To dolazi po većoj cijeni s tri različite dostupne razine istraživanja podataka i troškom doživotnog članstva za njihovo pohranjivanje. Za rezultate je potrebno od 12 do 14 tjedana. Imat ćete mnogo toga za pregledati, stoga odvojite vrijeme jer rezultati mogu biti porazni.

Kako bismo odabrali najbolje komplete za testiranje DNK, marljivo smo istražili sve opcije dostupne na tržištu, kojih je bilo oko 10. Odatle smo suzili izbor najboljih, uzimajući u obzir različite značajke i cijene. Usredotočili smo se na komplete koji su imali najveći broj korisnika, što pomaže tvrtkama u pružanju preciznijih rezultata o porijeklu budući da imaju više podataka iz kojih mogu izvući. Veća baza podataka također povećava vašu vjerojatnost povezivanja s rođacima. Također smo odabrali opcije koje mogu koristiti vašu genetiku za bolje objašnjenje naslijeđenih osobina ili zdravstvenih i prehrambenih značajki.

Privatnost je također bila na čelu našeg istraživanja i dali smo prednost tvrtkama koje su izričito izjavile da neće prodati vaše podatke ili dostaviti DNK policiji bez naloga. Također smo ispitali kako su pohranili DNK informacije i vjerojatnost da bi digitalna pohrana mogla biti probijena na temelju izjava o privatnoj politici tvrtki.

✔️ Vrsta testa: Dva su glavna načina na koja setovi za testiranje DNK mogu dobiti uzorak: bris obraza ili slina. Test sline zahtijeva da korisnik pljune u epruvetu, a za uzimanje brisa potrebno je uvrnuti pamučni štapić na unutarnju stranu obraza. Također je preporučljivo ne jesti i ne piti prije uzimanja uzorka kako ne bi interferirali s DNK.

✔️ Vrijeme: Ovisno o testu koji odaberete, mogli biste čekati više od mjesec dana da primite rezultate. Testovi s opsežnijim rezultatima obično traju dulje, a veća potražnja također će utjecati na vrijeme obrade. Na primjer, ako predate test nakon praznika, možete očekivati ​​da ćete čekati malo duže.

✔️ Veze: Što je više korisnika povezano s kompletom za testiranje DNK, veća je vjerojatnost da ćete pronaći potencijalno srodno podudaranje. Ovo je korisno ako želite saznati više o svojoj obiteljskoj povijesti ili izraditi obiteljsko stablo. Većina tvrtki također vam dopušta da se isključite iz ove značajke ako se ne želite povezivati ​​ni s kim.

✔️ Prioritetne regije: Vaše razumijevanje vaše etničke pripadnosti igrat će veliki čimbenik pri odabiru pribora za DNK testiranje. Većina setova oslanja se i na korisničke podatke i na usporedbu DNK u određenim regijama, a mnogi se fokusiraju na europske korijene. Ako znate da imate afričke ili azijske korijene, na primjer, odaberite test koji se fokusira na te regije kako biste dobili najtočnije rezultate, kao što je AncestryDNA ili Living DNA.

✔️ Privatnost: Vaš DNK je osjetljiva informacija. Prije nego što kupite komplet za DNK testiranje, pročitajte izjavu o privatnoj politici tvrtke kako biste razumjeli što bi se moglo dogoditi s vašim osobnim podacima i rezultatima testa. Uzorke treba pohraniti u laboratoriju s kontroliranom temperaturom, a rezultate pohraniti u sigurnu bazu podataka kako ne bi došlo do krađe.

✔️ Ažuriranja: Što više korisnika daje svoje rezultate, tvrtke za testiranje DNK bolje mogu odrediti preciznije regije vašeg naslijeđa s više podataka za usporedbu, tako da se vaši rezultati mogu ažurirati tijekom vremena.

Nakon prikupljanja uzorka DNK iz vaše sline, tvrtka će poslati uzorak u laboratorij na licu mjesta ili u laboratorij treće strane. DNK iz stanica u uzorku analizirat će se na specifične genetske markere koji su uobičajeni u određenim regijama i etničkom podrijetlu. To će pokazati odakle su vaši preci vjerojatno došli. Tvrtka će također usporediti vaš DNK s DNK drugih korisnika kako bi vidjela dijelite li određene genetske markere.

Obavezno pročitajte politiku privatnosti brenda, u kojoj bi trebalo jasno navesti da će za puštanje uzorka vaše DNK biti potreban nalog za pretragu ili sudski nalog. Dodatno, trebaju navesti kako se DNK uzorci pohranjuju, hoće li biti uništeni i kako se podaci pohranjuju. Povreda podataka je malo vjerojatna, ali ipak postoji mogućnost koje morate biti svjesni.

Osim toga, izjava o politici privatnosti trebala bi navesti hoće li tvrtka prodati bilo koje vaše podatke ili ne. Međutim, ova bi se izjava mogla promijeniti ako se tvrtka ikada stekne, što je nešto što treba imati na umu prije nego predate osobne podatke.

The Zakon o nediskriminaciji genetskih informacija (GINA) također čini tako da vas društva za zdravstveno osiguranje, grupni zdravstveni planovi i većina poslodavaca ne mogu diskriminirati na temelju vaših genetskih informacija.

Ovaj sažetak napisao je autor doprinosa Courtney Campbell, dugogodišnja recenzentica proizvoda, koja je fascinirana vlastitim naslijeđem i odabranim proizvodima na temelju sati istraživanja i osobnog iskustva s nekim od ovih kompleta.

Courtney (ona/njezina) provela je proteklih 5 godina testirajući sve, od slamki za višekratnu upotrebu do stolova za stajanje do kompleta kombuche domaće izrade. Dugogodišnji recenzent, lovac na ponude i pisac o životnom stilu, trenutno je na čelu American Kennel Clubova stranica za recenzije proizvoda Retrievest, a prethodno je radio kao Shopping urednik za USA Today’s Pregledano. Osim toga, pokrivala je trendove dizajna i životnog stila za Apartment Therapy, Domino, SELF i druge. Diplomirala je na Sveučilištu Elon i voli svima pričati o sljedećoj utrci koju planira trčati, a pritom je oduševljena svojim omiljenim slušalicama za trčanje (koštano dirigiraju!).