15 najboljih zdravstvenih aplikacija

Besplatno

Dosadno vam je salata za ručak? Samo otvorite ovu aplikaciju i unesite poštanski broj kako biste pronašli ne samo prilagođene prijedloge restorana, već i one određena jela po narudžbi kamo god krenuli. Možete čak pretraživati ​​jelovnike prema ograničenjima prehrane ili preferencijama, poput bez laktoze ili "ne salate" (najpopularnijeg filtra!) Kada želite prebaciti ga.

PREUZIMITE NA APPLE

15 USD mjesečno ili 100 USD godišnje

Izbjegavajte izgaranje iz teretane uključivanjem ove aplikacije za osobni trening temeljenu na audio. S više od 2500 različitih treninga, nikada nećete morati ponavljati isti razred dvaput. Ovjereni osobni treneri vode vas kroz raznolike aktivnosti kao što su trčanje, HIIT, veslanje, trening snage, joga i još mnogo toga pritiskom na tipku - tj. ne žurim u teretanu za čas od 6 sati.

PREUZIMITE NA APPLE

PREUZIMITE NA Android

Besplatno

Koristite svoj iPhone da biste dobili trenutne i točne podatke o hrani o više od 400 000 zapakiranih, namirnica i restorana u rasponu od čipsa do

PREUZIMITE NA APPLE

PREUZIMITE NA Android

Besplatno

Nositelji fitbita dobivaju detaljne podatke o brzini otkucaja srca, kvaliteti spavanja, sagorjelim kalorijama i još mnogo toga putem prateće aplikacije. Što se tiče tragača koji treba isprobati, the Institut za dobro gospodarenje voli Fitbit Versa podjednako za početnike i maratonce.

PREUZIMITE NA APPLE

PREUZIMITE NA Android

Besplatno

ShopWell čini kupovanje namirnicapuno lakše. Ako mrzite trošiti vrijeme na čitanje etiketa nakon naljepnice kako biste bili sigurni da je proizvod dovoljno hranjiv, ova aplikacija čini sav posao za vas tako što pružaju jednostavne ocjene od 0 do 100 - od namirnica koje vam jake odgovaraju do slabih izbora koje biste trebali jesti samo povremeno.

PREUZIMITE NA APPLE

PREUZIMITE NA Android

$1.99

PREUZIMITE NA APPLE

Bilo da koristite aplikaciju za kuhanje za nekoga s kim dijetalna ograničenja ili ste tek shvatili da vam je poneki sastojak potreban za recept, Zamjene će vam pružiti mogućnosti zamjene za ono što vam nedostaje. U osnovi vam štedi puno Googla, tako da se umjesto toga možete usredotočiti na kuhanje.

48 USD mjesečno ili 120 USD kvartalno

PREUZIMITE NA APPLE

Oni koji žele trener prehrane i mršavljenja za nižu cijenu, svidjet će se Rise, aplikaciji koja vam omogućava da na dlanu imate stručnjaka kad god vam zatreba. Nakon što ste se prijavili za članstvo, uparujete se sa nutricionista. Tada trebate samo fotografirati svoje obroke i dobit ćete povratne informacije o svojim problematičnim područjima i savjete o tome kako voditi zdraviji način života.

Besplatno

U osnovi kraljica dijeta i fitness pratilaca, ova je aplikacija vjerojatno najpoznatija brojač kalorija s preko pet milijuna namirnica u sustavu. S tako puno predmeta lako je unijeti ono što ste pojeli i nećete gubiti vrijeme pokušavajući napraviti matematiku o veličinama porcija, sadržaju proteina i još mnogo toga.

PREUZIMITE NA APPLE

PREUZIMITE NA Android

Besplatno

Fooducate kupnju namirnica čini nevjerojatno jednostavnim ako želite subsirati te ne baš dobre proizvode za zdravije mogućnosti. Samo skenirajte crtični kod i dobit ćete personaliziranu ocjenu prehrane, prednosti i nedostatke te zdrave alternative umjesto njih. Također možete pratiti unos hrane i vježbanja, kao i razgovarati sa zajednicom drugih korisnika.

PREUZIMITE NA APPLE

PREUZIMITE NA Android

$1.99

PREUZIMITE NA APPLE

Borba izbora svježi i zreli proizvodi je stvaran. Tu dolazi berba koja služi kao vodič za odabir voća i povrća s najboljim ukusom. Od onoga što je trenutno dostupno u vašem području do razine ostataka pesticida na svakom proizvodu, dobit ćete sve informacije potrebne za kupovinu. Postoje čak i informacije o tome kako ih pohraniti.

Besplatno

Svatko tko se vozi putom zna koliko je teško zdravo jesti tokom putovanja. Ova aplikacija znatno olakšava pronalaženje najbližih prehrambenih objekata, tržnica farmera i više na temelju vaše lokacije. Ne više brza hrana prestaje ovdje.

PREUZIMITE NA APPLE

PREUZIMITE NA Android

Kružni krug napravite tri puta, dva puta tjedno, za najbolju sagorijevanje kalorija.