11 najboljih aplikacija za mršavljenje u 2022
Više od 120 godina neovisno istražujemo i testiramo proizvode. Ako kupujete putem naših poveznica, možemo zaraditi proviziju. Saznajte više o našem postupak pregleda.
Općenito zdravlje oduvijek je bila vruća tema razgovora, a razgovor o težini neizbježno zauzima središnje mjesto. Ali čak i ako vaš cilj nije smršaviti, wosam aplikacija za mršavljenje može biti izvrstan način da zadržite svoju trenutnu težinu, udebljate se, pratiti treninge, log razine hidratacije, uvedite zdraviju hranu u svoju prehranu ili samo pratite svoje cjelokupno zdravlje. Uz toliko dostupnih aplikacija za mršavljenje koje možete preuzeti, može biti neugodno shvatiti koja je najbolja za vas.
“Najbolje aplikacije za mršavljenje naučit će vas održivim zdravim prehrambenim navikama, educirati vas o porcijama kontrolirati i promovirati uravnotežene obroke,” kaže Stefani Sassos, MS, RDN, CSO, CDN, NASM-CPT, zamjenica direktora the Institut za dobro domaćinstvo Nutricionistički laboratorij. “Hidracija, san, aktivnost, mentalno zdravlje i još mnogo toga igraju ulogu u holističkoj zdravstvenoj jednadžbi, nedvojbeno daleko više od težine. Aplikacije koje pružaju podršku u tim područjima — uz poticanje odabira zdrave hrane — idealne su.”
Naši najbolji izbori:
-
Najbolja besplatna aplikacija za mršavljenje
Moj fitness prijateljSaznajte višeČitaj višeSaznajte više -
Najbolja aplikacija za mršavljenje uz podršku zajednice
WWSaznajte višeČitaj višeSaznajte više -
Najbolja aplikacija za mršavljenje s praćenjem fitnessa
FitBitSaznajte višeČitaj višeSaznajte više -
Najbolja aplikacija za mršavljenje za praćenje pomoću fotografija
Izgubio!Saznajte višeČitaj višeSaznajte više -
Najbolja aplikacija za mršavljenje za povremeni post
KronometarSaznajte višeČitaj višeSaznajte više -
Najbolja aplikacija za mršavljenje za kupovinu namirnica
FooducateSaznajte višeČitaj višeSaznajte više -
Najbolja aplikacija za mršavljenje za dijabetičare
Moj Internet DnevnikSaznajte višeČitaj višeSaznajte više -
Najbolja aplikacija za mršavljenje za raznolikost prehrane
LifesumSaznajte višeČitaj višeSaznajte više -
Najbolja aplikacija za mršavljenje uz treniranje
NoomSaznajte višeČitaj višeSaznajte više -
Najbolja aplikacija za mršavljenje za praćenje kalorija
Moj tanjurSaznajte višeČitaj višeSaznajte više
Registrirani dijetetičari na Good Housekeeping Institute tu su da vam pomognu snaći se u ovom prepunom području i pronaći aplikaciju koja će vam pomoći da postignete svoje ciljeve. Imajte na umu da wgubitak, zdravlje i slika tijela su složene teme — prije nego što se odlučite na dijetu, razmislite o tome da posjetite naš članak koji istražuje opasnostima kulture prehrane.