12 najboljih prostirki za jogu 2022. — najbolje testirane prostirke za vježbanje prema stručnjacima

Stručnjaci u Institut za dobro domaćinstvo Textiles and Wellness Labs procjenjuju prostirke za jogu mjerenjem debljine, težine, volumena prostirki kada su smotane i lakoće čišćenja u laboratorijima. Zatim imamo prave testere koji koriste prostirke u više od 150 sesija joge kako bi pružili povratne informacije o stvarima kao što su prianjanje, vuča o pod, amortizacija, potpora, lakoća nošenja, lakoća kotrljanja i odmotavanja, izgled i miris.

Pozvali smo i fitness stručnjakinju Nicole Uribarri, državnu direktoricu programa u Bande, da odmjeri svoje stručno mišljenje. GH stručnjaci procijenili su 686 podatkovnih točaka u našem najnovijem testu kako bi pomogli u odabiru.

Tepisi za jogu se razlikuju i ne postoji rješenje koje odgovara svima, stoga razmislite o ovim savjetima prije nego što odaberete tvoj najbolja prostirka:

✔️ Odaberite pravu čvrstoću. Čvrste prostirke obično su izrađene od gume i teške su, ali pružaju veću stabilnost iskusnim jogijima da drže napredne poze. Mekše prostirke se često izrađuju od PVC-a i lakše su, jeftinije i imaju više jastuka za početnike. Također su bolji ako trebate podršku za zglobove ili ćete prostirku koristiti za druge treninge na kojima ćete biti na koljenima ili leđima.

✔️ Obratite pažnju na specifikacije. Razmislite za što ćete ih koristiti: neke prostirke dizajnirane su tako da najbolje rade kada su mokre za vruću jogu, dok druge moraju ostati suhe. Postoje i opcije putne veličine ako ne želite vući okolo tešku, glomaznu prostirku. Uribarri kaže da čak možete postaviti svoju putnu prostirku preko studijske prostirke kako biste dobili dodatnu podršku.

✔️ Provjerite debljinu. Većina naših najučinkovitijih prostirki za jogu bile su debljine 4 do 5 mm (manje od 1/4 inča). Ako tražite veću stabilnost, želite izbjeći onu koja je predebela jer se možete osjećati klimavo dok pokušavate zadržati poze. Putne prostirke su obično ispod 2 mm, a opće prostirke za vježbanje s više jastuka mogu biti debljine više od 10 mm.

✔️ Isprobaj. Testirajte prostirku tako što ćete kliziti prema dolje kako biste provjerili prianjanje. To je ono što je Uribarri napravio u našem laboratoriju i što su učinili mnogi naši yogi testeri kako bi provjerili je li sklizak. Imajte na umu: prostirke je potrebno razbiti i poboljšati korištenjem.

✔️Obratite pažnju na sve alergije. Mnoge prostirke izrađene su od gume, što može biti opasno za svakoga tko je alergičan na lateks. Izbjegavajte gumene prostirke ako ste vi ili bilo tko s kim živite osjetljivi na lateks.

✔️ Pazite na zelene tvrdnje. Radili smo s konzultantom za okoliš i utvrdili da je većina eko tvrdnje robne marke koje se ne mogu podržati, poput "100 recikliranih materijala", "biorazgradivih" pa čak i "reciklabilnih", jer se prema ovim prostirkama ne možete ponašati kao recikliranje plastike u prijevozu na pločniku ili ih čak donijeti u centre za reciklažu u SAD-u. Dakle, iako u potpunosti stojimo iza performansi ovih prostirki, bilo kakve zelene tvrdnje ne bi trebale biti razlog zašto ih kupujete.

Lexie Sachs izvršni je direktor Laboratorija za tekstil, papir i odjeću na Institutu za dobro domaćinstvo. Ima diplomu prvostupnika znanosti o vlaknima na Sveučilištu Cornell i više od 15 godina iskustvo u tekstilnoj industriji, uključujući merchandising i razvoj proizvoda za kućne proizvode i moda. Lexie se pridružila Good Housekeeping 2013. i opsežno je testirala sve proizvode na bazi vlakana koristeći specijaliziranu laboratorijsku opremu i sa stotinama potrošača testera, uključujući ovaj test prostirke za jogu.

Emma Seymour viši je analitičar tekstilnih proizvoda koji je nadgledao laboratorijske i potrošačke testove za prtljaga, tamponi, jastuci, listovi, period donje rublje i više. Sa diplomom iz znanosti o vlaknima i dizajna odjeće na Sveučilištu Cornell, ima veliko istraživačko iskustvo, posebno usmjereno na sportsku odjeću.