20 najboljih odjeća za trudnice

click fraud protection

Možemo zaraditi proviziju od poveznica na ovoj stranici, ali preporučujemo samo proizvode koje podržavamo. Zašto nam vjerovati?

Kada ste trudni, zaista je vrijeme da se odijete zbog udobnosti, posebno kada želite vježbati. Iako odjeća ne bi trebala biti stegnuta, trudnicama je potrebna aktivna odjeća koja pruža potporu za a tijelo koje brzo raste i mijenja, a može biti zastrašujuće kupovati u kategoriji koja vam nikad nije bila potrebna prije.

Znanstvenici za vlakna u Institut za dobro domaćinstvo Laboratorij za tekstil ocjenjuje trudničku odjeću svih vrsta, od tajice za trudnice i traperice do grudnjaci za dojilje i više. Kako bismo pronašli najbolju odjeću za trudničko vježbanje, spojili smo naše znanje o tkaninama i odjeći s doprinosom brojnih stručnjaka za fitness, uključujući prenatalne treneri i treneri, koji su podijelili kako kupiti najbolje hlače, topove, grudnjake, tajice, čarape i još mnogo toga što će vam trebati tijekom ovog jedinstvenog razdoblja vašeg život.

“Za većinu ljudi važno je održavati rutinu vježbanja tijekom trudnoće”, kaže zdravstveni trener

Aimee Nicotera, ms. „Kako se vaše tijelo mijenja, i dalje se želite osjećati dobro u svojoj opremi. Odjeća treba dobro pristajati, pružiti potporu, omogućiti prozračnost i, naravno, funkcionirati.”

Katie Breard, koji je online pre- i postnatalni trener, dodaje: "Odabir opreme za vježbanje tijekom trudnoće može se osjećati zastrašujuće. Ali kada se osjećate samopouzdano i udobno u fitnes opremi, veća je vjerojatnost da ćete se kretati – nešto što je toliko korisno za vaše zdravlje i zdravlje vaše bebe koja raste.”

Najvažniji savjet od svega je da se osjećate dobro i motivirani za kretanje tijekom onoga što može biti neugodno. Kaže pre- i postnatalni trener Ilyse Baker, "Općenito, vaš odabir odjeće trebao bi učiniti da se osjećate kao snažan, samopouzdan i seksi budući roditelj!"

Ovdje su najbolja odjeća za trudničko vježbanje za vašu rastuću kvrgu:

1

Najbolje tajice za trudničko vježbanje

Poravnajte hlače

Lululemon

LululemonLululemon

$98.00

KUPITE SADA

Iako ove nisu posebno dizajnirane kao odjeća za trudnice, hlače Lululemon Align jesu toplo se preporučuje uvijek iznova kada razgovarate s mamama o njihovoj omiljenoj odjeći za trudničko vježbanje. Ove super mekane tajice dolaze u visokom i pravilnom rastu, u varijantama cijele dužine i skraćenim verzijama, a dostupne su i u raznim bojama.

Čvrsto pristaju, ali ne nude čvrstu kompresiju, što Gia Calhoun, koja je obučila nebrojene trudnice kao potpredsjednicu Pilates bilo kada, kaže da je važno: „Kada tražite odjeću za trudnice, idealno je pronaći nešto što je udobno, ali pruža podršku. Ako je odjeća preuska ili tlačna, ograničit će kretanje i uzrokovati nelagodu. Slično, ako je odjeća previše labava, neće pružiti potporu koja bi vam mogla biti potrebna kako vaša kvrga raste."

Iako je cijena ovih hlača na višoj cijeni, one će pristajati i ugodno se rastegnuti uz vaše tijelo koje se mijenja u svakoj fazi. Direktor tekstila Instituta za dobro domaćinstvo, Lexie Sachs, istaknula je da ih je nosila tijekom tri tromjesečja i da ih je nastavila nositi godinama nakon poroda.

  • Može se nositi tijekom cijele trudnoće i dalje
  • Meka tkanina se osjeća kao druga koža
  • Skupo
2

Najpovoljnije tajice za trudničko vježbanje

Tajice Powersoft Full Panel Elevate za trudnice 7/8 duljine

Stara mornarica

Stara mornaricaoldnavy.gap.com

$40.00

KUPITE SADA

Ove tajice imaju nešto deblju tkaninu koja nudi lijepu razinu udobnosti i rastezanja. Oni također imaju puna ploča koja se može povući preko trbuha za maksimalnu potporu. Iako su već po nižoj cijeni od mnogih drugih marki, mame su primijetile da se često prodaju ako želite kupiti više pari.

Visok struk može vam dobro doći iz raznih razloga, čak i nakon što ste rodili. Pre- i postnatalna trenerica Katie Breard (koja je i sama mama) napominje: "Kad sam dojila, voljela sam imam tajice super visokog struka pa kad sam povukla košulju da dojim nisam razotkrivala cijelu svoju trbuh."

Povezano:10 najboljih navlaka za dojenje za udobno dojenje svoje bebe

  • Dobra cijena
  • Podrška za cijelu ploču
  • Izbjegavajte plaćanje pune cijene; često su na rasprodaji
3

Najbolja majica za trudničko vježbanje

Lagana majica za trudnice

Izvan joge

Izvan jogeizvanyoga.com

$70.00

KUPITE SADA

Naši stručni izvori oduševljeni su Beyond Yoga za aktivnu odjeću za trudnice, a njegova linija nudi niz topova u svim različitim duljinama rukava. Otkrili smo da je ova majica kratkih rukava svestran za različite namjene i dopao gotovo svima s kojima smo razgovarali. Također nudi i bočne ruching što je važno, kaže Desi Bartlett, autorica Vaša snažna, seksi trudnoća: "Terminice za trudnice trebale bi imati nabore sa strane kako bi se omogućilo da vaše dijete raste."

Gornji dio također stoji na velikoj duljini (što znači da je dovoljno dugačak da vam se odjednom neće činiti prekratkim kako vam trbuh raste) i može se nositi za sve različite vrste treninga. "Kako vaš trbuh raste, duži topovi i majice su udobniji za mnoge mame", kaže zdravstveni trener i mama Aimee Nicotera.

  • Nosite bilo gdje
  • Lijepa dužina
  • Skup
4

Najbolje kompresijske čarape za trudničko vježbanje

Kompresijske čarape do koljena, 3 pakiranja

druže

družecomradsocks.com

$28.60

KUPITE SADA

Kompresija je ključna kada su u pitanju čarape za trudnice. "Želite imati cirkulaciju krvi kako biste izbjegli utrnulost, bolove," kaže certificirani trener i Kinetički znoj osnivač Jess Rose McDowell. "Kompresijski materijal poboljšava vašu ukupnu učinkovitost i oporavak."

McDowell također kaže da je ova marka čarapa dobro funkcionirala za njezine trudne klijentice, kako u teretani tako i izvan nje. Kao bonus, dolaze u mnoštvu lijepih boja, pa čak i zabavnih ombré i tie-dye uzoraka pa su moderni umjesto da izgledaju kao medicinske čarape.

  • Izvrstan za cirkulaciju
  • Dođite u živim bojama i uzorcima
  • Visoke kompresijske čarape mogu se u početku osjećati neugodno
5

Najbolja majica bez rukava za trudničko vježbanje

SportSupport Maternity Support Crossback Tank

Blanqi

BLANQInordstrom.com

$72.00

KUPITE SADA

Ova popularna majica bez rukava omiljena je među trudnicama. To posebno se ističe po tome što nudi lijepu razinu potpore grudima da se osjećate sigurno. "Želite nositi top koji sve drži na mjestu, što vam olakšava ulazak i izlazak", kaže certificirana trenerica Jess Rose McDowell. Osim toga, direktorica GH Textilesa Lexie Sachs savjetuje da spremnici za trkaće leđa nude dobar raspon pokreta tijekom vježbanja.

Trenerica Katie Breard također je rekla da joj je ovaj rezervoar udoban i tijekom trudnoće i nakon carskog reza. Nedostatak je što je skuplji, ali se isplati potrošiti jer će se rastegnuti kako bi pristajao vašem obliku.

  • Udoban i tijekom i nakon trudnoće
  • Dobra podrška za poprsje
  • Skupo
6

Najbolje biciklističke kratke hlače za trudnice

Ženske biciklističke kratke hlače za trudnice

Mazusports

MAZUSPORTSamazon.com

$18.99

KUPITE SADA

Mnogi stručnjaci s kojima smo se konzultirali preporučili su nam biciklističke kratke hlače visokog struka. "Krojenje visokog struka lijepo nadopunjuje tijelo i ostaje čvrsto na tijelu iznad bokova,“ kaže trenerica Jess Rose McDowell. McDowell također predlaže da provjerite duljinu, jer ćete htjeti izdašniji unutrašnji šav nego inače, tako da ne morate brinuti o tome da će vam se kratke hlačice podići.

Ovaj par nudi potpunu pokrivenost trbuha, što mnoge buduće mame smatraju ugodnim jer stil smanjuje pritisak na vaše ligamente i leđa. Skriveni bočni džep za skrivanje telefona ili ključeva također je bonus!

  • Potpuna pokrivenost trbuha
  • Praktičan bočni džep
  • Neki su recenzenti primijetili da je materijal malo tanak
7

Najbolji sportski grudnjak za trudnice

Sportski mrežasti sportski grudnjak za trudnice/njege

Belabumbum

Belabumbumnordstrom.com

$49.00

KUPITE SADA

Tražim udoban sportski grudnjak može biti naporan čak i kada niste trudni, ali buduće mame imaju još specifičnije potrebe u ovoj kategoriji. Nekoliko stručnjaka koje smo konzultirali preporučili su ovu marku kao udobnu i funkcionalnu. Izrađen od prozračne mreže koja vam pomaže da se ohladite, odličan je za aktivnosti srednjeg utjecaja tijekom trudnoće.

Sadrži višestruke stražnje zatvarače na kukice i ušice kako bi se prilagodio vašoj promjenjivoj veličini, a udobne naramenice mogu se pretvoriti u trkaći naslon, što su naši izvori preporučili za dodatnu podršku. "Kako grudi postaju sve veće, osobito u posljednjem tromjesečju, važno je nositi grudnjak koji će vam pružiti dovoljnu potporu da zadržite uspravno držanje", kaže Patricia Friberg, kreatorica Trbuh Prekrasan trening. Bonus: Ovaj sportski grudnjak može se koristiti i kao grudnjak za dojenje, tako da ga možete nastaviti nositi nakon isporuke.

Imajte na umu: sportski grudnjak trebao bi biti kompresivan radi potpore, ali ne bi trebao previše stezati. “Svojim klijenticama uvijek govorim da ako nosite sportski grudnjak i vidite udubljenu liniju nakon što ga skinete, da je preuski”, kaže trenerica Katie Breard.

  • Svestran za trudnoću i dojenje
  • Podesivi i konvertibilni remeni
  • Nije dizajniran za aktivnosti s velikim utjecajem
8

Sportski grudnjak za trudnice najbolje cijene

Podesivi sportski grudnjak za njegu

Vodeća dama

Vodeća damaamazon.com

$19.50

KUPITE SADA

Ako želite kvalitetan trudnički sportski grudnjak bez previše ulaganja, ovaj se preporučuje u našem istraživanju. "Ovu marku sam otkrila tijekom svoje posljednje trudnoće", kaže prenatalni fitnes guru (i majka četvero djece) Sara Haley. "Ima super pristupačne cijene grudnjaci za dojilje i trudnice koji su dobro funkcionirali, a ja se nisam osjećala kao da gubim račun."

Ovaj grudnjak također ima dobru pokrivenost, podesive bočne naramenice i pristup za dojenje, tako da ćete ga moći više iskoristiti od nekih drugih stilova vježbanja za trudnice. Samo imajte na umu da je izrađen od pamuka umjesto od kvalitetnih tkanina, što je idealno za ljude koji preferiraju osjećaj prirodne vlakna, ali "ne odvode znoj, duže se suši i ne zadržava oblik", savjetuje stručnjakinja za tekstil GH Lexie Sachs.

  • Pristupačne cijene
  • Pogodno za trudnoću i dojenje
  • Pamuk zadržava znoj
9

Najbolje kratke hlače za trčanje za trudnice

Kratke hlače za trčanje s prevrtanjem struka za trudnice

Stara mornarica

Stara mornaricaoldnavy.gap.com

$19.99

KUPITE SADA

Ako je trčanje vaš izbor za trudnički trening, razmislite o ovim kratkim hlačama koje su dobile pohvalne kritike stručnjaka za prenatalni fitnes. Pristupačne, ali i slatke i funkcionalne, opuštene su i a višenamjenska ploča koja se može kotrljati gore ili dolje, ovisno o tome što je vašem tijelu ugodnije.

Oni su na kratkoj strani s 3-inčnim unutarnjim šavom, pa ako vam ne odgovara kraća duljina, ovo možda nije par za vas. Old Navy također nudi 8-inčne biciklističke kratke hlače s unutarnjim šavom za dulju pokrivenost.

  • Pristupačne cijene
  • Trendi boje i uzorci
  • Konvertibilna ploča
  • Kratka duljina možda nije prikladna za neke
10

Najbolji pulover za trudničko vježbanje

Reverzibilni pulover za trudnice

Nike

Nikenordstrom.com

$85.00

KUPITE SADA

Za trudnoću tijekom hladnijeg vremena, možda ćete poželjeti nešto ugodno za brze šetnje ili planinarenje. Ovaj elegantni pulover je šik, super mekana, ima džepove i izrađena je od Dri-FIT tkanine koja upija vlagu. Najbolje od svega je što se može nositi naprijed ili nazad, što znači da će podijeljeni rub biti udoban tijekom trudnoća kada se nosi straga, a nakon što ste rodili, prikladan je za dojenje kada se nosi sprijeda.

  • Reverzibilno
  • Ima džepove
  • Tkanina koja se brzo suši
  • Dostupan samo u jednoj boji
  • Skupo
11

Najbolje Jogger hlače za trudničko vježbanje

Joggers ispod trbuha od četkanog jerseya za trudnice

jaz

jazgap.com

$48.00

KUPITE SADA

Za prenatalnu jogu ili bilo koji drugi trening s malim utjecajem gdje želite labaviji kroj, isprobajte ove ultra-meke joggerice. Tkanina je glatka, a hlače su remenovane na gležnju tako da vam neće smetati dok se krećete.

Pristaju ispod trbuha, a ne preko kvrge, što neki ljudi preferiraju. Mama četvero djece Sara Haley, koja je i kreatorica programa prenatalnog vježbanja Očekujem više, kaže: "Moja je napomena o trudničkim hlačama za vježbanje pokušati shvatiti što je najbolje na vašem trbuhu. Imala sam nekoliko trudnoća u kojima sam radije nosila hlače preko kvrge, a onda sam imala neke ispod kojih sam htjela da leže." 

  • Mekana i udobna
  • Opušten kroj je svestran za izležavanje
  • Manje pogodan za intenzivnije vježbanje
12

Najbolji trbušni bend za trudničko vježbanje

Besprijekorna potpora trbuhu i donje rublje u slojevima

Trbušni razbojnik

Trbušni razbojnikamazon.com

$39.95

KUPITE SADA

Ako vam je ovo prva trudnoća, možda niste ni čuli za traku za trbuh, a kamoli da znate čemu služi. Ali trenerica Sara Haley kaže, "Najbolja stvar u koju možete uložiti kako biste poduprli svoju kvrgu tijekom vježbanja bit će traka za trbuh." Ona i još nekoliko wellness stručnjaka s kojima smo razgovarali preporučili su ovaj specifičan bend iz Belly Bandita, koji nudi dovoljnu potporu i izvrstan je za nošenje ispod gornjeg dijela koji može postati neugodno kratki kao vaša kvrga raste. Kao bonus, može se koristiti i kao udobna navlaka za dojilje nakon poroda.

  • Udobno podupire neravninu
  • Svestran izvan vježbanja
  • Nekima će dodatni odjevni predmet biti glomazan
13

Najbolja jakna za trčanje za trudnice

PowerSoft jakna s kapuljačom s bočnim preklopom za trudnice

Stara mornarica

Stara mornaricaoldnavy.gap.com

$39.99

KUPITE SADA

Ova jakna za trčanje bila je popularna među mnogim mamama iz stvarnog života s kojima smo razgovarali oduševljeno udobnom tkaninom i laskavim krojem. Dolazi u tri trendi boje i pristupačne je cijene. Osim toga, ima rupice za palac kako bi spriječili da se rukavi povuku gore, reflektirajuće značajke za sigurnost i vidljivost i rešetkaste ploče koje se prilagođavaju vašem rastućem trbuhu.

  • Moderan i pristupačan
  • Značajke pametnog dizajna
  • Ne morate imati ako više volite trenirke ili pulovere
14

Najbolje tenisice za trudničko vježbanje

FuelCore NErgize tenisice

New Blance

New Balanceamazon.com

$64.95

KUPITE SADA

Iako vam nije potreban stil specifičan za trudnice, dobra je obuća neophodna za prenatalne treninge. Ovaj je posebno bio a najbolji u testovima Good Housekeeping i nudi fleksibilnu tkaninu za ublažavanje oteklina stopala. "Korisnici su oduševljeni da je lagan i udoban, dok su pedijatri i liječnici sportske medicine cijenili fleksibilnost", kaže direktorica tekstila Instituta GH Lexie Sachs.

  • Najbolje ocijenjen na GH testovima tenisica
  • Lagan i fleksibilan
  • Manje amortizacije od nekih drugih tenisica
15

Najbolje skraćene tajice za trudnice

Uživo u Crop tajice za trudnice

Zela

Zelanordstrom.com

$59.00

KUPITE SADA

Više volite skraćene tajice od pune dužine? Ove tajice su visoko ocijenile prave mame. Oni imaju rastezljiva ploča koja se širi s vašim rastućim oblikom, podržavaju, ali ne previše komprimiraju. Protežu se sve do vaše kvrge što mnogi ljudi preferiraju. Pre- i postnatalna trenerica Ilyse Baker kaže: "Tajice za trudnice preko trbuha podupiru donji dio leđa i izbočine." Osim vježbanja, izvrsne su i za svakodnevno nošenje.

  • Potpora iznad trbuha
  • Svestran za treninge i dalje
  • Dostupan samo u crnoj boji
16

Najbolja majica za trudničko vježbanje dugih rukava

Classic Crew pulover za trudnice

Izvan joge

Izvan jogeizvanyoga.com

$75.00

KUPITE SADA

Ako vam je prehladno za tenk, ali pretoplo za trenirku, ova lagana majica s okruglim izrezom dugih rukava je vaš najbolji izbor. Izvan Yoge je dobio oduševljeni od mnogih naših stručnjaka zbog svojih super mekanih tkanina, a ovaj top nije iznimka. Iako je skupa za gornji dio, svestran je za vježbanje sa svojom izdržljivom tkaninom i svakodnevno nošenje sa svojim klasičnim dizajnom.

  • Mekana i udobna
  • Performansna tkanina za odvođenje znoja
  • Skupo
17

Najbolja trendy majica za trudnice

Skraćena majica dugih rukava Studio za trudnice

Reebok

Reebokreebok.com

$39.97

KUPITE SADA

Samo zato što ste trudni ne znači da ne možete biti u trendu u teretani! Ovaj skraćena majica s dugim rukavima u obliku kutije može se nositi s parom tajica preko grudi za izgled koji kombinira stil i udobnost. Nakon isporuke, ovo možete nastaviti nositi kao slojeviti komad.

  • Zabavno i sa stilom
  • Svestran za nošenje nakon trudnoće
  • Izrezani dizajn nije za svakoga
18

Najbolje hlače za jogu za trudnice

Secret Fit Belly Joga hlače za trudnice

Majčinstvo Majčinstvo

Majčinstvo Majčinstvomajčinstvo.com

$36.00

KUPITE SADA

Ove rastezljive lepršave hlače savršen su odabir za buduće mame koje vole jogu ili sve one koji preferiraju labaviju nogu. Značajke dizajna laskav kroj čizme i potporna trbušna ploča. Recenzenti hvale za sjajno pristajanje ovih hlača, što je važno, kaže trener McDowell: "Ne biste trebali morate razmišljati o tome da vam je aktivna odjeća preuska ili prevelika ili se morate vrpoljiti s njom tijekom vašeg vježbati."

  • Cijeli trbušni panel
  • Široka nogavica umjesto pripijenih tajica
  • 32-inčni unutarnji šav za neke može biti predug
19

Najbolje donje rublje za trudnice

Under The Bump donje rublje za trudnice, pakiranje od 5 komada

Rodbina Hrabro

Rodbina Hrabroamazon.com

$32.99

KUPITE SADA

Posljednja stvar o kojoj se želite brinuti tijekom vježbanja je vaše donje rublje koje se podiže ili vam daje jaknu. Ovaj glatki par leži ravno uz vašu kožu, dijelom zahvaljujući jedinstvenom dizajnu crossovera koji se nalazi ispod trbuha. Također je izrađen od meke, rastezljive prozračne tkanine koja je udobna i za vježbanje i za svakodnevno nošenje.

  • Cross-over dizajn leži ravno
  • Udobna tkanina
  • Prodaje se kao set od pet
  • Ograničeni izbor boja
20

Najsvestranija majica za vježbanje za trudnice

Purana Wrap majica

Athleta

Athletaathleta.gap.com

$89.00

KUPITE SADA

Izvrsno za brzu šetnju na otvorenom ili jednostavno ležanje na sofi i gledanje televizije, ovo je među najsvestranijim komadima za trudničko vježbanje koje smo pronašli. to je mekana, dolazi u osam različitih boja i dovoljno je duga da pokrije stražnjicu. Omotani stil također služi kao lako dostupan gornji dio i navlaka za dojenje, tako da ćete se dovoljno nositi nakon što dobijete bebu.

  • Mnogo različitih namjena
  • Mekana i udobna
  • Ima džepove
  • Pomalo skupo
Ingrid MeilanIngrid Meilan je spisateljica i novinarka iz Los Angelesa u Kaliforniji.

Ovaj sadržaj stvara i održava treća strana, a uvozi ga na ovu stranicu kako bi korisnicima pomogao da navedu svoje adrese e-pošte. Možda ćete moći pronaći više informacija o ovom i sličnim sadržajima na piano.io.

instagram viewer