10 najboljih prirodnih pasta za zube 2021

Ako ste zainteresirani za prirodniji način života, vjerojatno ste unijeli promjene poput zamjene kemikalija sredstva za ciscenje za one zelenije, pazeći na sastojke na naljepnicama hrane ili usvajajući proizvode za osobnu njegu dezodorans i šampon bez riječi koje ne možete izgovoriti. Ako je pasta za zube sljedeća na vašem potpuno prirodnom popisu, imajte na umu nekoliko stvari prije promjene.

Ne čudi što su sastojci ključni, ali ne samo zbog načina na koji utječu na zube. „Sluznica ili meka tkiva u ustima poput desni apsorbiraju velik dio onoga s čime dolaze u kontakt - tako da je važno je znati što stavljamo u usta, jer će to kasnije prostrujati našim tijelima ” kaže Carissa Regnerus, RDH, MA, izvanredni profesor i klinički instruktor na odjelu dentalne higijene na Sveučilištu Južna Dakota.

Prije nego što zaronite u prolaz paste za zube, počnite razgovarati sa svojim stomatologom, osobito ako ste skloni karijesu ili drugim problemima poput bolesti desni. "Vaš će zubni stručnjak vjerojatno preporučiti pastu za zube koja je poduprta znanošću i odobrena je ADA, što znači da je zaslužila pečat prihvaćanja Američke stomatološke udruge",

kaže Randy Houska, DDS, stomatološke klinike Houska u Vermillionu, Južna Dakota. Iako postoji sve veći broj prirodnih pasta za zube koje drže ovaj pečat, većina držača pečata je i dalje tradicionalne paste koje sadrže sastojke za koje je dokazano da podupiru jake zube, zdrave desni i općenito dobar oralni unos zdravlje. Prijevod: poznato je da su sigurni i da rade.

Jedan od onih "tradicionalnih" sastojaka paste za zube kojih se neki ljudi izbjegavaju je fluor. „Pasta koja sadrži fluorid je postala loša, ali to je mineral koji se nalazi u prirodnoj vodi izvori, a zubima je to potrebno kako bi održali svoju snagu i učinili ih otpornima na propadanje ”, objašnjava Regnerus. "Kada se koristi prema uputama, fluor je siguran i učinkovit, ali većina prirodnih pasta za zube ga ne uključuje."

Možete otići malo prirodnije, a ipak popraviti fluor tražeći prirodne paste za zube koje ga još uvijek sadrže ili miješajući prirodnu i konvencionalnu pastu za zube u svoju dnevnu rutinu. "Pokušajte koristiti jednu ujutro, a drugu navečer" kaže Michaela Tozzi, DMD, zubar u Hendersonu, Nevada. "Bez obzira na to koju pastu za zube odabere osoba, učinkovite tehnike četkanja i čišćenja zubnim koncem okosnica su odgovarajuće oralne higijene."

Ali ako ste mrtvi spremni krenuti potpuno "prirodno" i provoditi vlastito istraživanje, korisno je znati koji sastojci što rade. Whitney Rose DiFoggio, RDH, zvijezda i kreatorica Djevojka za zube YouTube kanal ističe neke važne stvari na koje treba obratiti pažnju:

• Hidroksiapatit: ograničava bakterije, smanjuje nakupljanje plaka, ublažava osjetljivost zuba i obnavlja caklinu za jačanje zuba protiv karijesa. ("Ovo je najpreporučljiviji sastojak ako tražite pastu za zube bez fluorida", kaže DiFoggio.)
• Ksilitol: sprječava rast bakterija u ustima i može spriječiti nastanak plaka.
• Eritritol: sprječava lijepljenje bakterija na zubima i može pomoći u sprječavanju karijesa.
• Ekstrakt zelenog čaja: uklanja oralne bakterije i može spriječiti loš zadah.
• Ekstrakt biljke papaje: smanjuje upalu desni i crvenilo.
• Hidrirani silicijev dioksid: polira zube i uklanja mrlje.
• Bijela kurkuma: pomaže zubima da postanu bjelji.
• Ulje čajevca: rečeno je da pomaže u smanjenju naslaga, osvježava dah i ublažava bolove u zubima, vjerojatno zbog svojih antibakterijskih svojstava.
• Natrijev bikarbonat: poznatija kao soda bikarbona, koristi se kao sredstvo za izbjeljivanje i može pomoći u uklanjanju naslaga.

Postoji i jedan sastojak na koji morate biti oprezni, a idealno ga je izbjegavati: ugljen. “Ugljen se reklamirao kao‘ trendovski ’način izbjeljivanja zuba, ali definitivno nije siguran način jer je vrlo abrazivan, što znači da može dovesti do gubitka zubne cakline prekovremeno. Kad se zubna caklina iscrpi, sloj dentina je izložen - i ironično, dentin je žut, pa ćete možda imati žuti osmijeh od onoga s čime ste započeli ”, kaže DiFoggio.

I posljednji profesionalni savjet: "Ako više volite koristiti prirodnu pastu za zube kojoj nedostaje fluora, dobro je razmisliti o nadopuni samostalno primijenjeni topikalni fluor, poput ispiranja usta ili gela, ili profesionalno primijenjeni topikalni fluorid, "dr. Houska dodaje.

Ako želite probno nanijeti četkicu prirodnijom pastom, evo nekoliko najboljih za isprobavanje:

Ovaj sadržaj stvara i održava treća strana i uvozi na ovu stranicu kako bi korisnicima pomogao u navođenju svojih adresa e -pošte. Više informacija o ovom i sličnom sadržaju možete pronaći na piano.io.