Stijena izgleda usitnjena prije snimanja Scene crnog Adama bez majice

Dwayne "The Rock" Johnson nije krio količinu napornog rada koji je uložio u pripremu za istoimenu ulogu u DC-jevoj nadolazećoj uspješnici Crni Adam. Otkad je objavljeno da je izabran za kultnog lika iz knjige, Johnson je udarao u teretanu kako bi izgradio više mišića nego ikad prije, i pojačao intenzitet njegovog treninga još više u mjesecima i tjednima koji su prethodili početku proizvodnja.

Glumac je podijelio više uvida u proces koji koristi da bi se pripremio za superheroja, uključujući detaljne kvarove na treninzima "divovskog seta" koji su mu pomogli da izgradi svoj leđa, noge, prsa, oružje i ramena, kao i njegova prijeđite na prehrambene spajalice.

A rezultati cijelog tog predanog, iscrpljujućeg treninga u potpunosti su prikazani na novoj fotografiji "kasnih noćnih treninga" koju je objavio Johnson upravo podijelio na Instagramu - posebno njegova podignuta ramena i ogromne četvorke - dok se sprema za snimanje neke borbe bez majice snimke.

"Veliki tjedan za #BlackAdam snimanja mojih 'šampionskih' scena s košuljom i pokazivanjem tijela", napisao je Johnson. "Radio sam izuzetno naporne dijete, treninge i kondicije, za razliku od bilo koje druge uloge u cijeloj mojoj karijeri. Manipuliranje vodom, natrijem, kardio, ali također i guranje i povlačenje pravog željeza kako bi se dobio gust, suh i detaljan mišić. Prava je znanost kojoj trebaju mjeseci i mjeseci da to sve ukomponiram s mojim trenerom za snagu i kondicije @daverienzi, koji budno pazi, neprestano dorađujući našu strategiju svakodnevno. "

Ovaj se sadržaj uvozi s Instagrama. Možda ćete moći pronaći isti sadržaj u drugom formatu ili ćete moći pronaći više informacija na njihovom web mjestu.

Ovaj sadržaj kreira i održava treća strana i uvozi ga na ovu stranicu kako bi pomogao korisnicima da navedu svoje adrese e-pošte. Više informacija o ovom i sličnom sadržaju možete pronaći na piano.io.