Pojedinosti ponude Starbucksovog bezmesnog ponedjeljka

Vegetarijansko čudo, pakiranja od špinata, fete i bjelanjka od 2 dolara u a tona proteina sa samo 290 kalorija.

• Starbucks je pokrenuo novu promociju "Bezmesni ponedjeljak" za kupce tijekom cijelog mjeseca siječnja.
• Ljubitelji kave mogu ponedjeljkom ovog mjeseca skinuti 2 dolara s tri najbolja sendviča s vegetarijanskim doručkom u Starbucksu.
• Obloga od špinata, fete i bjelanjaka jedna je od najzdravijih ponuda i prodaje se za samo 2 dolara.

Nova godina, novi Starbucksove promocije! Svima omiljeni lanac kave olakšava učenje boljih prehrambenih navika 2021. poticanjem svojih kupaca prigrli svoje "Bezmesne ponedjeljke" ovog tjedna u siječnju. Sljedeća tri tjedna možete uštedjeti 2 dolara na nekoliko ponuda lanca s vegetarijanskim doručkom - uključujući noviji Nemogući sendvič za doručak, koji je zaintrigirao zalogajnike koji još nisu probali umjetno meso od njegovog puštanja u ljeto 2020.

Izrezivanje mesa - čak i ako samo jednom tjedno, pogotovo ako obrađen je ili posebno mastan - mogu učiniti čuda za vaše zdravlje, a da ne spominjem implikacije na okoliš ako više Amerikanaca smanji potrošnju mesa. I dok su svi sendviči u Starbucksovoj novoj promociji doista ukusni, nisu svi toliko prijateljski nastrojeni prema prehrani (fleksitarno ili na neki drugi način!) u novoj godini. No, postoji jedna posebna ponuda koja uspije spakirati više od 40% proteina koji trebate jesti svaki dan, kao i značajan udio vlakana, sve dok se u njega unosi manje od 300 kalorija.

Starbucks ' Oblog od špinata, fete i bjelanjaka jedan je od najzdravijih doručaka u lancu, jer je napunjen sa 20g proteina za punjenje to će vas napajati kroz bilo koju jutarnju rutinu. Najbolji dio? Tijekom ove posebne promocije, slani vrući omot može se ugrabiti za samo 2 dolara (istinska krađa!).

Ovaj se sadržaj uvozi s Instagrama. Možda ćete moći pronaći isti sadržaj u drugom formatu ili ćete moći pronaći više informacija na njihovom web mjestu.

Nominalno će vas impresionirati da Starbucksov obilni omot od jaja za doručak uspije zadržati 290 kalorija, udvostručujući sirasta jaja. Ali povrće upakirano u ovo zrno pšenice, uključujući špinat i rajčice, uspiju se ugurati 3g vlakana, lijepa pogodnost za uzeti u obzir jer mnogi Amerikanci ne jedu dovoljno dijetalnih vlakana nalazi se u zdravoj hrani prirodno.

Kupite sada:

10 najboljih zamjena za meso koje možete kupiti

Zavirivanje u svoje pune hranjive sastojke, možda ćete se prestrašiti kad vidite da Starbucksov oblog od špinata i jaja sadrži 840 mg natrija. Stefani Sassos, MS, RD, CDN, registrirani dijetetičar u Institut za dobro gospodarstvo, kaže da biste trebali uvijek pokušajte paziti na unos natrija tijekom dana - ali drži da je ovaj omot doista bolji izbor u usporedbi s lancem nemogućim sendvičem. U sendviču s umjetnom kobasicom nedostaje povrća, sadrži trostruku količinu kolesterola, dvostruko zasićenih masti i 150 kalorija plus, nudeći samo pojačanje proteina od 1 g. I drugi omot Starbucksa, Jugozapadni vegetarijanski omot, sadrži gotovo 600 kalorija i 1.340 mg natrija.

Privikavanje jedenja vegetarijanskog doručka svakog ponedjeljka ovog mjeseca (za samo 2 dolara!) Moglo bi vam olakšati prihvaćanje obroka prepunih vegete tijekom ostatka godine. To je zdrav način da imate svoj Starbucks i pojedi i to - veliki kompromis za bilo koju novogodišnju odluku o dijeti ako nas pitate!

Počnite kuhati:

50 jednostavnih vegetarijanskih recepata za cijelu obitelj

Ovaj sadržaj kreira i održava treća strana i uvozi ga na ovu stranicu kako bi pomogao korisnicima da daju svoje adrese e-pošte. Možda ćete moći pronaći više informacija o ovom i sličnom sadržaju na piano.io.