Rođendan Tradicija trebali početi odmah

Znate kako je to probuditi se na 75 godina i shvatite da izgubiti svoj život?

Nadam se da ne, i nadam se da nikada učiniti. Nadam se da nikada učiniti bilo.

No, to se događa. Ovaj hospicij medicinska sestra, Bronnie Ware, Pitao ljude u posljednjim fazama života što je njihov najveći žaljenja bili, a najčešći stvar ljudi, rekao je da nije uspio živjeti život vjeran sebi i svojim snovima.

Vijak to. Neće biti ja, Što bi moglo biti razmišljanje. Ali ja ne vjerujem nikome postavlja na otpad svoj život, jednostavno se dogodi tijekom godina kada ljudi nikada uzeti vremena da izađe iz dana dan-to-i proučiti širu sliku o tome kako su oni život. Ljudi postaju žrtve Status quo pristranost, Tendencija za ljude da drže ono što su već radite, čak i ako se promjene ne bi koštaju puno, a odluka o tome što učiniti je značajna.

Pa koristim moj rođendan, i što sam došao na poziv moj rođendan prijave kao način kako bi bili sigurni da nikada ne ide više od godinu dana bez pohađanja mom životu na najdubljoj razini. To je godišnji mjera žaljenje-prevencija.

Rođendan prijava je kao izvršni sastanak sa samim sobom. Kao svoj vlastiti direktor, pogledate sadašnjem stanju vas, planirati unaprijed za svoju budućnost, i baci pogled za koji želite da se i gdje želite ići.

Počela sam moj rođendan prijave da u mojim ranim 20-ih, kad sam se našao osjećaj hazily loše o životu. Imao sam ozbiljan slučaj FOMO o ne udaranje tradicionalne događaje: brak, djeca, kuća, bla, bla, bla. Događa se. Naše društvo nam govori svaki dan da je to ono što je život trebao izgledati. Tada sam se sjetila, „O da, želim biti putnik i pisac. Ja maglovito želim da druge stvari, možda, ali uglavnom ono što želim je avantura i karijeru.”Umjesto da se fokusirate na ono što ja ne mogu Kontrola i što nisam bila sigurna ni što sam htjela, usredotočen sam na ono što sam mogao kontrolirati i punjenje prema onome što sam najviše želio moj život biti.

Vaš prijava je filter. To je pitate što se bavila u svom 42. godini da nećeš baviti u svom 43.. Ponekad, vlastiti ponašanje je ono što treba da ide. Godinu dana, rekao sam da ću djelovati samopoštovanja, jer sam shvatio da nisam bio. Ta riječ je postala moj neprekidno prijavu tijekom cijele godine, a ja više ne moraju razmišljati o samopoštovanja. Ona je postala navika.

Ponekad rođendan prijave su samo mene govoreći: „Da, život nekako sranje upravo sada”, ali oni mogu biti najvažniji. Na moj 28. rođendan prijave se u posao mi nije bio dobar. Ja, Inc, bio je siromašan i potonuća poduzeća. Obećao sam sebi da moje financije i moj posao će biti bolje za 29 godina, a oni su bili. Morate licu gdje si sada prije nego što možete pomicati prema mjestu na kojem želite biti.

Ponekad je život fantastičan u vrijeme mog rođendana Check-in, a ja samo ću se odvesti na čokoladni kroasan slaviti i planirati svoj sljedeći avanturu te godine.

Postoji mnogo načina za mjerenje kako se to događa. Neki treneri koriste model kotača, gdje su žbice su karijeru, financije, zdravlje, odnose, rast, zabavu i lifestyle. Možete rang svaki od 1 do 10. Ako radite dobro u svim područjima, ali malo, ono malo su gdje vam je kotač je ravna, a gdje možda želite da se usredotočite u idućih 12 mjeseci.

Rođendan prijava nije novogodišnja odluka. Vi čak ne morate napraviti plan promijeniti ništa, ako ne želite. Check-in je samo vrijeme za uvećanje pogled iz onoga što radite jutros ili ovaj tjedan kako je vaš život ide u cjelini. Ako se ne sviđa ono što vidite, onda plan za promjenu može biti u redu.

To je također nije o tome što bilo tko drugi misli o svom životu. Internet je pun članaka ti što si trebao učiniti za 25, sve osjećaje koje bi trebali osjećao do 30., a drugi „bitne” završne točke duž tuđe ideje o tome što vaš život treba biti. Zaboravi to. To popuste gdje ste počeli, što su vaše borbe bio, i ono što želite za sebe. Ova prijava se ne radi o tome što društvo ili vaša obitelj misli da bi trebao biti događaj sa svojim životom; radi se o tome što mislite da bi trebao biti događaj s njom.

Tu će biti neki aspekti ne mogu kontrolirati. Na primjer, ja bih da sam bio mnogo ozbiljniji student, a ne znam, hm, zapravo naučili nešto na faksu? požalio sam to za dugo vremena prije nego što sam shvatio, U redu, mogu početi sada. Ja se panika hodanje u knjižaru, razmišljajući o svemu nisam pročitao. Ali sada, godinama nakon što sam počeo ozbiljno naviku čitanja popuniti praznine u mom obrazovanju, to je lijepo da se osjećaju kao knjižara je udoban dom pun starih prijatelja.

Jedno pravilo od Birthday check-in je da ga ne troše tužni zbog svoje dobi. Ne ispričavati je prošlo to vrijeme, jer si se rodio. Mislimo u Americi da smo X godina. Mi smo ga uzeti kao naljepnicom na sebi. Ali sviđa mi se kako je starost se izražava na španjolskom. To nije „Yo soy 35” (ja sam am 35). To je "Yo tengo 35 år" (I imati 35 godina). Sve godine ste živjeli su iskustva vaša, iskustva možete graditi dalje, i vaš rođendan prijava je o tome što će se dati tijekom sljedećeg kruga oko Sunca.

Check-in ne mora biti na svoj rođendan, ali raspored je neko vrijeme sa sebe taj tjedan. Volim ići u kafiću ili park s velikim stolom. Zatim, samo pogledajte gdje je vaš život. Ako ste journaler, časopis. Ako ste popis za kavu, napraviti popis: ono što želite o svom životu upravo sada; stvari koje ne vole o tome; stvari koje ste zahvalni. Možete čak i napisati e koji će biti isporučen za sebe na svoj sljedeći rođendan.

Na rođendana završava u 5 ili 0, vi svibanj ištanje to misliti o labavom plan za idućih 5 ili 10 godina. To se može činiti zastrašujuće, ali stvar je u tome što će se ove godine ionako proći. Ako preuzeti kontrolu nad njima, možete se osjećati kao da ste gradi život želite, a manje kao što je život samo ti se događa.

Na svoj rođendan, vaši prijatelji i obitelj će vam dati darove. Rođendan prijava je o davanju sebi nešto: život možete pogledati natrag na s 75-godišnjim osmijeh.

BONUS: Ovdje su 10 pitanja možete pitati sebe na svoj rođendan Dolazak:

1. Što volim o mom životu?
2. Koje su neke stvari želim biti drugačiji sljedeće godine?
3. Tko su ljudi koji najviše dodati na moj život?
4. Tko su ljudi koje ja znam su otrovne, ili stvoriti dramu u svom životu?
5. Što je najvažnije navika ili aktivnost dodati ili oduzeti od dan-to-dan život?
6. Kako ću ocijeniti svoj život u okvirima karijeru, financije, zdravlje, odnosi, rast, zabavu i lifestyle?
7. Što je nešto što mogu učiniti kako bi riješili područje mog života koji je najviše zaostaju?
8. Kako mogu sjetiti moj plan tijekom cijele godine?
9. Tko je netko koga mogu vjerovati da mi pomogne doći do mjesta gdje želim biti u narednih godinu dana?
10. Ako postoji jaz između gdje sam sada i gdje želim biti, što je jedan korak mogu poduzeti sada zatvoriti taj jaz?