Ultimate Meal Prep Playbook sada je dostupan za predbilježbu!

Postupak pripremanja, jela i čišćenja večere može se iscrpiti. Nije zabavno. Unesi pripremanje obroka, metoda planiranja koja pojednostavljuje kuhanje i temelji ga tvoj rasporedu, tako da ne provrćete recept od 16 koraka kad biste radije digli noge, odradili večeru i uključili Netflix.

Ali ako ste novopečeni gost koji se priprema za jelo, možda se pitate odakle započeti ovaj put ka tome da obroci u tjednu postanu brzi, zdravi i laki. Odgovor je Dobro održavanje domaćinstva Jednostavno pripremanje obroka, naša osnovna knjiga s prilozima koja mapira sve korake, savjete za kuhanje, tehnike i recepte koje trebate započeti priprema obroka kao profesionalac. Svaki je recept provjerila i odobrila Probna kuhinja za dobro održavanje domaćinstva, tako da možete biti sigurni da svaki put dobivate pouzdana, ukusna jela.

NARUDŽITE ODMAH

ŠTO JE UNUTRA

Od serijskog kuhanja i zamrzavanja obroka do gotovih večera i grabe-and-go doručaka i ručkovi, naši lagani, ukusni recepti i ideje za obroke čine domaću kuhinju bržom i lakšom na proračun. Postoje čak i ukusne ideje za ostatke pa možete jedno jelo pretvoriti u dva! Evo što ćete pronaći unutra:

• Osnovni priručnik o osnovnim tehnikama pripreme obroka s detaljnim uputama za tehnike poput kuhanja u velikom obroku, brzog zamrzavanja i nadogradnje jela.
• Naš 28-dnevni plan obroka koji navodi kada pripremiti svako jelo, plus prazne predloške za izradu vlastitog.
• "Isti sastojci, novi obrok!" ideje za dodane varijacije okusa.
• Lamete i referentni vodiči osiguravaju uspješno eksperimentiranje.
• 100+ jednostavnih, ukusnih recepata, uključujući opcije bez glutena, keto i vegansku hranu, a sve ih je razvila GH Test Kitchen.

DOBITE OKUS

• Palačinke od lima
• Kolačići za doručak od bundeve trešnje
• Najbolja ikad Granola
• Superzelena gljiva i Orzo juha
• Šporet za kuhanje pod pritiskom i varivo od leće
• Svinjski rezak s pinovom od kvinoje
• Kremasta tjestenina s limunom s piletinom i graškom
• Hrskava zdjelica od tofua
• Tots tikvice
• Grab and Go brusnice s granolom od brusnice