Najbolji položaj spavanja
Možemo zaraditi novac od linkova na ovoj stranici, ali mi samo preporučiti proizvode smo natrag. Zašto nam vjeruju?
Način na koji leže u krevetu ima neke pozitivne i negativne učinke.
Getty Images
Mi smo više od malo znatiželjan o sve san (Uostalom, trošimo do treće našem životu radi!). Tako smo definitivno zaintrigirao novi grafičkog prikaza tog Huffington Post upravo objavljeno koji naglašava neke od pro i kontra od kako leže u krevetu noću. Da, vaš drjemljiv položaj ima utjecaj na svoje tijelo, iznutra i izvana.
Prema istraživanju koje je proveo 2012 Ane Posteljina, 74% Amerikanaca spavati na boku, što može smanjiti hrkanje, ali i doprinijeti leđa, kuka i ramena bol. To je rekao, leđa i trbuh spavanje također imaju svoje prednosti - i nedostatke. Pogledajte u nastavku, a zatim nam recite što mislite.
Pa što ti misliš? Biste li prebaciti svoj uobičajeni položaj kako bi se izbjeglo stvari kao što su bore?
Više o snu:
• 11 Iznenađujuće stvari koje utječu na svoje snove
• Kako Vaše obrasce spavanja mogu vas Fat
• 25 načina da bolje spavate Tonight