7 Najbolja Spavanje Aplikacije 2019

click fraud protection

Slobodni prostor je napravio ime za sebe kao meditacija aplikacije, ali to je također velika za spavanje. Slobodan inačici ima „sleepcasts”, koji su 45-55 minuta duge audio iskustva (vrsta kao odrasla osoba Bedtime Stories) koji će vam pomoći vizualizirati smirivanje iskustva, poput sporog vlaka ili šetnju kroz vrt. Tu su nove priče svake noći, tako da nikada nećete dobiti dosadno. Ako nadogradite na plaćeni verziju, dobit ćete pristup do više od 40 tematskih meditacije predmeta (kao što je za spavanje i stresa), plus još mnogo više sleepcast i glazbene opcije će vam pomoći da vjetar dolje.

Cijena: osloboditi forselect sadržaja; 95 $ / godina za puni pristup

Nabavite ga za iOS ili Android.

Ovaj super jednostavna aplikacija vam omogućuje da odaberete iz hrpa različitih zvukova (poput groma, vjetra, bijeli šum, pa čak i zujanja u kafiću) da stvori svoj idealni za spavanje soundtrack. Možete stvoriti kombinirani zvukova volite da možete spremiti u aplikaciji za buduću uporabu. Stručni savjet: ako ste ga koristite preko noći, držati telefon priključen-inače, vi svibanj probuditi mrtvog baterije.


Cijena: $2, web stranica je slobodan

Nabavite ga za iOS ili Android.

S PzizzMožete postaviti timer za duljinu spavanja sjednice, tako da igra umirujuće sna (čitaj: kombinirani glazbe, voiceovers i zvučne efekte) dok spavate; Zatim, možete se probuditi s ugrađenim alarmom. Morat ćete nadograditi za više naprednih značajki, kao što je mogućnost odabrati različite zvukove, ali je ponuda aplikacija sedam dana slobodan sudska istraga.

Cijena: osloboditi za odabrane značajke; 60 $ / godina za puni pristup

Nabavite ga za iOS ili Android.

drijemati nudi kombinaciju iskustva koji će vam pomoći zaspati, da li je meditacija usmjerena, šestodijelnu spavanje priča serije, ili zvuk topli jacuzzi. Također možete odabrati pozadinsku buku (poput kiše ili ocean) igrati i do 10 sati nakon glavne kraja staze. Novi induciranje sna priče i meditacije se dodaju svaki tjedan, a možete slušati ih sve ako nadogradnju na premium verziji (inače, možete dobiti mnogo epizoda besplatno).

Cijena: osloboditi više od 10 epizoda; $ 40 / year za puni pristup

Nabavite ga za iOS.

Mirno je app je super jednostavan za korištenje, a poglavlje spavanja Priče ima Bedtime Stories (za djecu i odrasli!) naglas čitaju ljudi sa umirujućim glasom, uključujući i poznate osobe kao što su Matthew McConaughey. Samo nekoliko priče su uključeni besplatno, ali uzimajući pretplatu otključava ogromne baze meditacije izrađene posebno za spavanje - plus kategorije kao što su stres i ASMR!

Cijena: osloboditi za neke značajke; 70 $ / godina za puni pristup (uključuje sedam-dnevnu besplatnu probnu)

Nabavite ga za iOS ili Android.

Ako želite naučiti kako ti spavao je ciklus spavanja app je za vas. Ona prati svoje obrasce spavanja i pruža savjete za optimizaciju vrijeme odgode. Plus, to je alarm da vas nježno budi kad si u svom najlakši faze sna, tako da ćete probuditi osjećaj osvježeni. Samo imajte na umu da nema spavanja tracker je 100 posto točan Dakle, ako ste stvarno bore sa svojim spavanja, možda ćete morati vidjeti posvećena spavanja stručnjaka.

Cijena: besplatno

Nabavite ga za iOS ili Android.

Ako još uvijek niste pronašli spavanja aplikaciju koja radi za vas, 10% happier vrijedi pokušati. Nudi širok raspon meditacija - uključujući i one za spavanje - to u rasponu od tri do 45 minuta će vam pomoći da se opustite i zaspite. Tu su i meditacija tečajevi koji pokrivaju razne žanrove i opciju za poruke trener za dodatnu podršku.

Cijena: osloboditi za jednu sjednicu; 15 $ / mjesečno ili $ 100 / godišnje za pretplatu

Nabavite ga za iOS ili Android.

instagram viewer