Vrtlarenje: kako stvoriti opuštajući prostor
Za proizvode kupljene putem nekih poveznica u ovom članku zarađujemo proviziju.
Ne postoji bolji način da se opustite na kraju dugog, teškog dana od opuštanja u prekrasnom, mirnom vrtu. Neka vaš vanjski prostor bude praznik za osjetila i učinite njegovu ljekovitu čaroliju na oči i nos, uši i vrhove prstiju.
Vrtlarenje ne bi trebalo biti dosadan posao. Napravite svoju zonu opuštanja, s biljkama i značajkama koje umiruju i uklanjaju stres.
Taktilne i udarne biljke: Lako je zaboraviti važnost dodira, ali provlačenje prstiju kroz mekane, pahuljaste vrhove sjemenki može biti jednako terapijsko kao i milovanje kućnog ljubimca. Trave nude puni senzorni spektar od dječje kose (Stipa tenuissima) do bradate čekinje (Elymus), pernatih perjanica (Pennisetum i Cortadeira) do svilenih kićanki (Miscanthus sinesis) do masnih, krznenih listova janjećih ušiju (Stachys bizantina).
Mirisno cvijeće i bilje: Odaberite aromatično lišće i mirisno cvijeće za dnevnu dozu pristupačne aromaterapije koja uništava stres. Napravite si mirisni bower s ružama, jasminom ili prekrasnim zimzelenim zvjezdanim jasminom (Trachelospermum jasminoides). Sadite lavandu, ružmarin, majčinu dušicu i sitne puzave mente. Feverfew je prirodni lijek protiv glavobolje, dok za kadulju kažu da usporava proces starenja. Ako ste danju zauzeti, idite na biljke s jakim večernjim parfemom poput medonoše, noćurka (Oenothera biennis), noćnih mirisa (Matthiola bicornis) ili čak duhana.
Umirujući zvukovi: Isključite žarište vanjskog svijeta biljkama i vrtnim elementima koji proizvode umirujuće zvukove. Žubor vode izuzetno je učinkovit u uklanjanju prometne buke i ostalih nepoželjnih zvukova, kao i nježno zujanje vjetrova ili šuštanje visokih trava i bambusa. Stavite nekoliko komadića nasjeckane jabuke na ptičji stol - nema više uzbudljivog zvuka od kosa koji pjeva svoje srce.
Uđite u zamah: Ako imate dovoljno sreće da imate par čvrstih stabala u vrtu, oni samo vape za visećom mrežom. Nitko nikad nije prestar za ljuljačku, pogotovo kada se radi o ukrasnim drvenim ljuljaškama s jastucima. Za udobnost, vrtni namještaj trebao bi biti nesiguran i čvrst - ne možete pobijediti staromodnu drvenu klupu.