Važnost starih prijateljstava

Razmišljajući o sreći, shvatio sam da je održavanje veze s ljudima iz moje prošlosti važan poticaj sreći - a također sam shvatio da to prilično loše radim. U svakoj životnoj fazi imao sam sjajne prijatelje i sjajna iskustva, ali kad sam prešao u sljedeću fazu, bilo mi je teško ostati povezan s tim ljudima.

Održavanje ovih veza snažno je važno za sreću jer, kako pokazuju istraživanja, sjajan način za poticanje sreće u sadašnjosti je prisjećanje na sretna vremena iz prošlosti. Zbog toga su fotografije, albumi, suveniri, kućni filmovi i drugi upiti za pamćenje toliko dragocjeni i toliko vrijedni truda, unatoč našim vremenima s vremenom suženim.

Posebno je vrijedno održavati veze jakim. Drevni se filozofi i suvremeni istraživači slažu: Ključ sreće su čvrste veze s drugim ljudima. Trebamo intimne, dugoročne veze; trebamo pripadati; trebamo davati i primati podršku (možda iznenađujuće, ispada da

davanje podrška je jednako važna za sreću kao i dobivanje podrška). Studije sugeriraju da ako imate pet ili više prijatelja s kojima ćete razgovarati o važnoj stvari, mnogo je vjerojatnije da ćete se opisati kao "vrlo sretne".

Ali vreva svakodnevnog života - s vrtlogom svega, od carpool-a, rasporeda drijemanja i začepljenih zahoda na diplome, nova radna mjesta i selidbe u različite gradove - predstavlja izazov zadržati te veze na miru vrijeme. I dok su nova prijateljstva koja odražavaju naše trenutne okolnosti važna, važni su i stari prijatelji.

Na primjer, bez obzira koliko se osjećam blisko sa svojim prijateljima ovdje u New Yorku, osjećam vezu sa svojim prijateljima iz djetinjstva koja se nikada ne može zamijeniti. Poznajemo obitelji jedni drugih; prespavali smo u podrumima jedno drugoga; sjećamo se učitelja, rođendana, kućnih ljubimaca i svih onih sitnih detalja iz duboke prošlosti. Dok je moja kći pjevala u predškolskoj dobi, "Stekni nove prijatelje, ali zadrži stare. Jedno je srebro, drugo zlato. "Osjećam sličnu strast prema svojim prijateljima s fakulteta. Koledž je tako intenzivno doba života; Osjećam se povezanim s tim ljudima na jedinstven način.

No, iako prepoznajem važnost ovih veza, nisam ih dobro održavao. Da bih dobio neke ideje o tome kako bih mogao bolje raditi, savjetovao sam se sa sestrom - ili, kako je zovem, "sestra mudrac". Iako je pet godina mlađa od mene jesam, moja je sestra uvijek imala moćan utjecaj na mene i uvijek sam se divio njezinoj izvanrednoj sposobnosti da ostane u blizini prijatelja iz svake faze svog života. Nazvao sam je u Los Angeles i pitao: "Kako ideš u korak sa svim svojim prijateljstvima? Imate li neka pravila za sebe kako biste bili sigurni da te stare veze ostaju čvrste? "

"Pa", odgovorila je zamišljeno, "jedno pravilo koje je vrlo korisno jest učiniti neke događaje nepregovaračima - što znači da s nekim događajima idem bez obzira na sve. Previše su važni da bi ih propustili. Ništa me ne može spriječiti ni na tom vjenčanju, ni na prekretnici rođendana ni na ponovnom okupljanju. "

"Zašto je to tako korisno?" Pitao sam.

„Ako znam o čemu se ne može pregovarati“, rekla mi je, „ne gubim ni energiju ni vrijeme raspravljajući sama sa sobom o tome hoću li to staviti u svoj kalendar i kupiti avionsku kartu. Znam da ću ići. "

To je vrijedna ideja, posebno za nekoga poput mene. Obično mi trebaju tjedni da se odlučim, a samo naprijed-nazad iscrpljujuće je.

"Također", kaže moja sestra, "primijetila sam da kad neke stvari smatram nepregovaračima, drugi ljudi to prihvaćaju. Moj suprug, ljudi s kojima radim - oni se ne svađaju sa mnom. A kad kažem svojim prijateljima da određeni događaj smatram nepregovaračkim, vjerojatnije je da će i njega smatrati nepregovaračkim. I tako se više prijatelja trudi, a svi imaju priliku vidjeti sve ostale. "

Mislim da joj je pravilo od velike pomoći. No dok sam razmišljao o vlastitim vezama, shvatio sam da se takve prilike nisu uvijek javljale, a ponekad su prolazile godine između puta kad bih vidio prijatelje licem u lice. U tim sam situacijama otkrio da je tehnologija vrlo korisna. S vremena na vrijeme čujem kako se netko svađa: "Tehnologija je užasna za veze. Umjesto da razgovaramo licem u lice, svi sami tipkaju ispred zaslona. "Ne slažem se. Jedna od mojih tajni odrasle dobi je "Ne dopustite da savršeno bude neprijatelj dobra" i dok čavrljate na Facebooku zasigurno nije toliko zadovoljavajući kao osobni susret, to je još uvijek vrijedan način zadržavanja dodir.

Prema mom iskustvu, tehnološki alati poput Facebooka i Twittera omogućuju mi ​​upravljanje vezama s mnogo većom skupinom ljudi nego što bih mogao biti neposredniji u blizini. Tehnologija mi omogućuje bez napora da pratim prijatelje kroz mnoge promjene e-pošte i adresa. Omogućuje mi kratku, zabavnu razmjenu bez trošenja puno vremena ili energije. Pruža mi brz način za kontaktiranje prijatelja, a također i ležeran način povezivanja s ljudima koje također ne poznajem, a koje ne bih osjećao ugodno nazvati ili čak poslati e-poštu. I neću poslati rukom napisano pismo!

Jedan primjer: Nedavno sam popio kavu s prijateljicom Jane, koju nisam vidio mnogo godina. Prvi smo se put upoznali kad sam godinu dana nakon fakulteta živio u San Franciscu sa svojim cimerom s koledža, koji je hodao s tipom s gomilom svojih prijatelja s fakulteta, uključujući Jane. Svi smo proveli puno vremena družeći se.

Jane mi se uvijek izuzetno sviđala, ali nije mi bila najbliža prijateljica i izgubio sam joj trag prije nekoliko godina. Rekla mi je: "Svakim potezom izgubiš pet ljudi" - istina, u stara vremena! No tehnologija je mnogo olakšala održavanje kontakta. Doista, Jane me pronašla na Facebooku i otkrili smo da nakon toliko vremena živimo na samo 13 blokova. Kad sam ponovo vidio Jane, dao mi je prekrasan poticaj sreće ponovno me povezavši sa svojom prošlošću. Godina koju sam provela u San Franciscu bila je prekrasna, ali gotovo da sam je zaboravila. Razgovor s Jane vratio je poplavu uspomena i naklonosti.

U današnje vrijeme, kad pokušavam odlučiti kako potrošiti svoje ograničeno vrijeme, energiju i novac, često se pitam, Hoće li ovo ojačati moje veze? Hoće li me ovo povezati s mojom prošlošću? Sad imam puno veću vjerojatnost da ću se pojaviti na zabavama, poslati kratku poruku "Ovo me natjeralo da pomislim na vas" putem cyber prostora - ili čak samo da posjetim mjesta na kojima sam provodio puno vremena.

Prije nekog vremena otišao sam u Washington, DC, kako bih razgovarao sa svojim udruženjem pravnih fakulteta. Ovo me putovanje obradovalo iz mnogih razloga. Vidio sam neke od svojih blogovskih prijatelja iz tog područja. Krstarila sam oko Washingtona, koji je prekrasan grad, pogotovo kad sve cvjeta. Najviše od svega volio sam biti uz gomilu ljudi sa svog pravnog fakulteta. Bilo je smiješno - nisam shvatio koliko smo referenci, interesa i viceva podijelili. Ponekad me rastuži što sam iza sebe ostavio svoj odvjetnički identitet - u to sam vrijeme uživalo mnogo stvari. Ostati povezan s tim dijelom svoje prošlosti čini me sretnim.

Jeste li otkrili da ponovno povezivanje s prošlošću pojačava vašu sreću? Kako održavate te brodove veze aktivnima i vitalnima? Pošaljite mi e-poštu na [email protected].