22 najboljih self-help knjige se mogu kupiti u 2019

u tom New York Times bestseler, Rachel Hollis, osnivač i predsjednik Uprave TheChicSite.com, identificira 20 laži ljudi se reći da se držite leđa. Koristeći svoju (neredu) život kao test, ona pokazuje kako zaustaviti govoreći stvari poput: „Ja ću početi sutra”, ili „Ja sam užasno pisac” živjeti radosnije i produktivan život. Hollis je praćenje, Djevojka, stop ispričavaJe iz ožujka 2019.

Preporučeno od: Goodreads i Amazon

Ako ste osjećaj loše o nedostatku prirodnog genija ili obiteljskim prednosti, istraživač Angela Duckworth vam daje razlog da živnuti. Ona je utvrdio da ono što ona naziva „zrnatost” kombinaciju strasti i upornosti, je važniji od bilo čega urođena. Ona posjećuje s visokim uspjehom, od pravopis pčelinji prvaci do CEO i pokazuje kako borbenost im je pomogao da se gdje su.

Preporučeno od: Goodreads i Amazon

Svi znaju Shonda Rimes kao tvorac hit predstave poput Uvod u anatomiju,Skandal, i Kako izvući s ubojstvom. No, čak i ako niste u TV biz, još uvijek možete dobiti inspiraciju od nje memoarima, koji Kronike godinu u kojoj je zavjetovao reći „da!” za sve što je uplašilo. Nakon čitanja što Rimes bio u stanju ostvariti, bilo bi dobro da attenpt nešto ste plašeći učiniti, previše.

Preporučeno od: Goodreads

Ponekad ne trebate filozofiju uma mijenja - samo trebate brzo bodrost razgovor. Ako je to slučaj, trebate Hamilton kreator Lin-Manuel Miranda u svom kutu. Knjiga je podrijetlo od Twittera: On je započeo i završio svaki dan s malo ugriz veličine affirmatn. (Primjer: „Nemojte zapeti u komentarima života današnjice.) On nudi nove uvide u svojoj knjizi, ali još uvijek lako pročitati u kratkim nizovima.

Preporučeno od: Amazon

Lilly Singh, glumica, komičarka i kreator nju superwoman prikazivati ​​na YouTubeu, nudi joj savjete o uspjehu i dijeli ono što je naučila na putu prema Internetu superzvijezda. Njeni savjeti su obje konvencionalne (stvari kao što su „reći što misliš”) i nekonvencionalne ( „biti najgluplja osoba” u sobi - aka, učiti od onih koji su pametni od tebe).

Preporučeno od: Goodreads

Do sada ste bez sumnje čuo za Marie Kondom i njezina KonMari načinu čišćenje nepotrebnih stvari iz svog života i organiziranje ono što ostaje. Pa što čekaš? Kada ste spremni da vaš dom bude najčišće njegovi ikada bili, njezina knjiga će vas kroz sve vrste stvari ste nagomilanih i reći vam kako da biste dobili handle na njega jednom i za sve.

Preporučeno od: Goodreads

ODNOSE: Što je KonMari metoda? Evo kako declutter Marie Kondo način

Ako Marie Kondo je metoda čišćenja ne radi sa svojim stilom života, Gretchen Rubin ima svoje vlastite metode decluttering i organiziranje - uključujući Koristan savjet: „Sve izgleda bolje na pladnju.” Umjesto da vam govorim da pazi svemu, ona nudi jednostavna rješenja za zajedničko problemi. Slušalice uvijek zapleteni? Dobiti vješalica za slušalice.

Preporučeno od: Amazon

Jen Sincero, život trener i autor Ti si badass, Želi pomoći ženama ukloniti prepreke koje ih čuvati od uzimajući bogata. A ona bi trebala znati: Priznaje da je nekada siromašnom slobodni pisac dok je ona odlučila da želi zaraditi više novca. „Ako mi razbio dupe mogu to učiniti”, piše ona, „to možete učiniti, previše, bez obzira koliko slab ili beznadno vi svibanj osjećati upravo sada.”

Preporučeno od: Goodreads

Svatko ima trenutaka kada trema dobiti najbolje od nas. Amy Cuddy, profesor Harvard Business School i socijalni psiholog, pokazuje kako da biste dobili najbolje od tih stresnih situacija ne radi puno promijeniti život i duše pretraživanja. Umjesto toga, ona zadire u istraživanja o tome kako stvari kao što su govor tijela, držanje i drugim tehnikama um-tijelo može protjerati leptira iz naše želuce.

Preporučeno od: Amazon

Povezano: Govor tijela Stručnjaci usporedite Meghan i Harry na vjenčanju Kate i Will-a

Uzimajući nositi na svojim stvarima je jedna stvar, ali što je prolijevanja svoj život od svoje brige? Francine Jay, autor Radost manjeGovori o damping teret više nego samo predmete, ide minimalističkom s obzirom na kupnju, da, ali i stresa i emocionalne prtljage.

Preporučeno od: Amazon

Nutricionist Michael Greger, M. D., zadire u 15 vodećih uzroka smrti u ovoj zemlji, a zatim propisuje hranu jesti i izbjeći ako ste na rizik za tim uvjetima. On također uključuje popis od 12 stvari bismo svi trebali jesti svaki dan, ako želimo živjeti zauvijek. (A tko ne?)

Preporučeno od: Goodreads

ODNOSE: Najbolje (i najgore!) Dijete iz 2019. godine, prema Registrirani dijetetičar

U ovom multitasking, Twitter pravopisa svijet, izgubili smo umijeće sjesti i stvarno koncentriraju. Cal Newport, dr. Sc, profesor na Georgetown, ocrtava korist stvarno tuning sve smetnje, i daje četiri pravila kako bi pomogao ponovnom žice sebe, tako da duboko se ponovno fokusirati. (Provjeri sada: Koliko karticama preglednik imate otvoren?)

Preporučeno od: Goodreads

Ljudi misle o Pixar kao tvrtka koja stvara velike umjetnosti - a to je - ali to je i posao. Jedan od suosnivača animacijski studio ide u tvrtki živaca centru pokazati kako Pixar vođenja i upravljanja stilovi štite i njeguju svoj kreativni izlaz. Bilo da ste Woody ili Buzz, možete saznati nešto o čelu tima iz Pixar jedinstvene organizacijske strukture.

Preporučeno od: Goodreads

Ili, ako ne može odnositi na vrlo kreativan način vođenja poslova Pixar, Bridgewater Associates osnivač Ray Dalio nudi vrlo drugačiji pogled na vodstvo. On pruža postupak u pet koraka kako dobiti ono što želite od života, koji uključuje systemizing sve pokrenuti kao stroj - koji se tada može biti fino.

Preporučeno od: Amazon

Vjerojatno ste čuli za ugodan danski filozofije hygge, ali što je to točno jednom, osim što, dobro, ugodno? I kako to postići kod kuće u svom kaotičnom, ne-sve-to-ugodan život? Meik Wiking ga demistificira sve, pokazujući kako svjetlost, hrana i piće, a zajedništvo može učiniti za sretniji dom.

Preporučeno od: Goodreads

ODNOSE: 11 načina kako bi vaš život Hygge

Postoje neki puta kada jednostavno ne mogu skupiti pozitivan stav. Za to vrijeme, tu je bloger Marko Manson, koji ne sugarcoat istinu ili reći okrenuti limun u limunade. Umjesto toga, on koristi istraživačkih podlogom metode za pronalaženje bolje, produktivnije načine izdržati teške dijelove života.

Preporučeno od: Goodreads

Elizabeth Gilbert je najpoznatiji po pisanju Jedi moli voli, Ali ne morate ići na globusu pokrivanja, tjestenina-binging put za dobivanje uvida iz svog života. U ovoj knjizi, ona zadire u njezin vlastiti kreativni proces, te objašnjava kako čarolija, dozvola, upornost, povjerenje i božanstvo može pomoći ljudima stvoriti, da li je pisanje knjige ili stvaranje umjetnosti.

Preporučeno od: Goodreads

Tim Ferriss, glasoviti stručnjak za produktivnost i autor 4-satni Radni tjedan, Ima pristup nekim prilično jakim pojedincima za svoj podcast. U ovoj knjizi, on destilira detalje iz njihovih sata duge razgovore, testira svoje metode i savjete kod kuće, i daje vam djelotvoran savjete o tome kako inkorporirati svoju mudrost u svoj život.

Preporučeno od: Goodreads

Hal Elrod je objavljen autor, govornik, ultra-maratonac, podcast domaćin i rak preživjeli, tako da znate da ima više od nekoliko postignuća ispod pojasa. Elrod se kune da je ključ za stvaranje jutra - i, dakle, živote - sretniji i produktivniji. Ali najviše pretjeran svega: Kaže to traje samo šest minuta dnevno. U svojoj knjizi, on daje bluprint njegovom jutarnjem ritualu - uključujući i što učiniti ako vam se sviđa na odgodu.

Preporučeno od: Goodreads

Brené Brown, dr. Sc LMSW, društveni znanstvenik najpoznatiji po Darovi nesavršenosti, Trenira svoju osjetljive oči na našem sve polariziranom svijetu. Od tamo, ona ispituje što ona naziva „pravi pripadnosti”, te mapira kako doći iz usamljenim mjestima „u pustinji”.

Preporučeno od: Goodreads

Ako Brown priče o pripadnosti ne rezonirati, njezine priče o elastičnosti moći. Uostalom, sposobnost odskočiti natrag nakon neuspjeh je jedan ste vjerojatno ide na potrebu u nekom trenutku. U ovoj knjizi, Brown ide na svakoga, od poslovnih lidera umjetnicima za roditelje čuti priče o uzimajući preko neuspjeha.

Preporučeno od: Amazon