Novac ne može kupiti sreću

„Postoje ljudi koji imaju novca i ljudi koji su bogati,” Coco Chanel jednom je prigodom izjavio. Bila je u pravu: Ono što mi obično nagrada najviše - obitelj, prijatelji, iskustva - ne dolaze s cijenom. No, iako smo možda reći Novac ne može kupiti sreću, mnogi od nas potajno vjerujemo da ćemo biti sretniji ako smo imali malo više tijesta. A u stvari ima je veza između sreće i novca - samo trebate znati kako potrošiti svoj novac. Novac je „valuta”; da riječ dolazi od latinskog korijena za „pokrenuti” ili „teći”. Evo kako bi se protok više slobodno i radosno u svom životu.

1. Otvorite dlanu
Kako se osjećate o novcu ima snažan utjecaj na vašu sposobnost da se više od toga. Filozofija u borilačkim sportovima tvrdi da otvorenim dlanom označava osjetljivost na ono što dolazi, a zatvorena šaka naglašava bojni samopouzdanje. Slično tome, kada su ljudi ruke stisnute čvrsto oko njihove gotovine, oni izražavaju strah nije dovoljno. Kad su se opustiti svoj stisak, oni imaju tendenciju da djeluje na način da potiču više novca da dođe u njihove živote.

Pokušajte ovaj eksperiment: Sljedeći put kada se osjećate napeti o svom novčanog toka, dati 10 singlova. Budite domišljati, kao ove žene sam radio su: Angela njen otišao u dječje knjige u knjižnici, jednom skloništu za nju kao užurbani mlade majke; na planine, Lanie pokušao baciti buket novčanica, ali vjetar je zadržao ga puše natrag u lice - koje je protumačio kao dokaz da više bogatstva će doći u njezin život.

Ova vježba može zvučati kao da se radi o daruju novac, ali stvarno se radi o davanju sami nešto. Obavijest koliko kreativnost vas dovesti do procesa, kako se dobro osjeća da razmišljaju o drugima. Zamislite oduševljenje sretni primatelji će se osjećati. To je puno prasak za tih dolara. Šanse su da ćete se osjećati sretnije i opuštenije - bogatiji - bez obzira što vaš bankovni izvadak, kaže.

Ako misli rastanak s tih 10 dragocjenih dolara čini vas nervoznim, primijetiti da je učinak osjećaj ima na svom tijelu. Vaš želudac može napeti gore; Vaš čeljust može zategnuti; Ruke može lopta u šake. Mi imaju tendenciju da projiciraju na van onoga što osjećamo iznutra. Kako misliš da je novac anksioznost izgleda drugima? Slika proviziju zaluđenih prodavačica nakon oko odjeće butik, praktički molio da probate na ...bijeli jeggings? Šanse su da bih pobijedila na brzinu povući. Sada zamislite sebe na razgovoru za posao. Koga da je poslodavac će zaposliti - koje su vam tko je upravo je dobio dobiti taj posao, ili vi koji zna svoju vrijednost i projekte uvjerenju da joj talenti će se prepoznati?

Kada zračiti povjerenja, da ste otvoreni za kreativne načine zarađivati ​​i više vjerojatno da će tražiti povišicu, promocije, ili ispunjavanje novi posao kakav zaslužujete. Dakle, kada se pojave novca brige, bude kiša s tim u vezi. Zatim se opustite svoje tijelo, duboko udahnite i brojati blagoslove izvan svoj novčanik. Vi ćete shvatiti da ste već posjeduju sve što je potrebno da se nosi - svoju snalažljivost, bogatstvo prijateljima ili obitelji da se osloni na - ako dođe uopće pravi slučaj. I vaš osjećaj dobrobiti će lebdjeti.

POVEZANE: Zašto Volontiranje će te učiniti sretnijim

2. Plati unaprijed
Kad sam počeo freelancing prije desetak godina, na prvi I scrabbled za svaki posao i prihvatio sve ponude, jer sam bio previše uplašen da pretvoriti bilo dolje. Kao što sam stekao povjerenje u moje sposobnosti i završio s više posla nego što sam mogao završiti, počela sam preporuku pouzdane kolege za radna mjesta. Začudo, više preporuka koje sam napravio, to više ponuda sam primio. I više raditi moji kolege uzeo, to više onda naziva radnih mjesta za mene. Usredotočili smo se na zadatke koji nam uzbuđuje najviše, a mi smo uživali osjećaj velikodušan u dijeljenju prelijevanje.

Kada prestati pritisak na sebe tjerati svaki zadnji novčić, ti si slobodniji nastaviti posao koji vam više radosti donosi, a ne samo još jedan plaću. Ovaj pristup se odnosi i na ostale stvari koje želite u većem izobilju. Ako ste brinuti nemate dovoljno nečega, pokušajte dijeljenje više od toga. Uvesti prijatelje u različitim krugovima jedni drugima, a zatim gledati svoju grupu prijatelja proširiti kad se vrate uslugu. Provedite neko dragocjeno zastoja volontiranja i obavijest koliko nagrađeni osjećate nego ako je otkaz iz gledajući TV. Nazovite to zakon svemira: Velikodušnost, poput novca, je valuta koja teži da se otplaćuje u naravi.

3. Investirajte u sreci
Trošiti novac limenka učiniti sretnijima. No postoji kvaka: Kupnja stvari za sebe neće vas gotovo sretan što kupuju stvari za druge. Michael Norton, dr. Sc, izvanredni profesor marketinga na Harvard Business School, proučavali uzorke potrošnje u 136 zemalja - u sve, ali jednom (Srednjoafrička Republika), osobe koje su provodile drugima bili sretniji od onih koji kupac samo za se.

Zašto je to? Istraživanja su pokazala da dok Amerikanci koji zarađuju $ 50,000 godišnje su puno sretniji od onih zarađivati ​​$ 10,000, 5 milijuna dolara zarađuju nisu puno sretniji od onih koji čine 100.000 $, bilješke psiholog Daniel Gilbert, dr. Sc Ispostavilo se da je jednom sve vaše potrebe, a mnogi od vašim željama upoznao, troše više na sebe jednostavno ne dati kao snažan potres od radosti što troše na druge.

Dakle, ako pregledavanja gilt.com čini ti kriv umjesto bunovan, skoknuti do kiva.org, Gdje se 25 $ kredita može promijeniti život jedne osobe - ili čak selo. (Osim toga, čitanje kroz profile može vam pomoći shvatiti kako uistinu u izobilju svoj vlastiti život.) Ili, da učitelj - i njegovi učenici - dan kroz donorschoose.org, Gdje možete donirati onoliko malo koliko jedan dolar u učionicu po svom izboru. U zahvaljujući ćete primiti osjećat ćete bogatiji i lakši od srca.

Betsy Rapoport je majstor život trener i tvorac programa JoyQuesters. Posjetite ju na betsyrapoportlifecoaching.com.