Pronalaženje životne svrhe Vaš

Pametan način za shvatiti svoju svrhu je da se proces u igri, savjetuje Kaiser. „Kao u igri‘Istina ili Dare’, zapitajte se neke istine izjave poput:" Što želim biti kad sam bio mlađi? "Kada se osjećam najviše sviđa moj najbolji sebe? "Što mi donosi najviše radosti?"Navodi. „Onda, usudio se da poduzme akciju.”

Na primjer, možda ste oduvijek sanjali da postane pjevačica. Dok postaje sljedeći Adele ne smije biti najviše realan cilj, možda razmotriti uzimajući glasovne lekcije.

Imajte na umu da će vaše osobne Q & A sesije poduzeti niz pokušaja prije nego što dosegnete svoj endgame. „Većina ljudi napraviti neke refleksije o tome što oni žele, onda poduzeti akciju, a zatim naučiti o sebi kroz iskustvo da akcijske ponude, pa opet i tako dalje odražavaju „, kaže Janet Scarborough Civitelli, dr. sc, psiholog i karijeru trenera za VocationVillage.com. „To je proces u tijeku s više koraka nego jedan metak posao.”

„Stavljanje pažnju na svoje napora akcijama pomaže vam spojiti na kreativan tok i višu svrhu”, kaže

Gabrielle Bernstein, Motivacijski govornik, život trener i autor Svemir je vaš povratak. Ona objašnjava od napora akcija je nešto učiniti po izboru. „Na primjer, kad sam bio u srednjoj školi, trčao sam regionalnu skupinu mladih jer sam volio kao lider u duhovnoj zajednici”, kaže ona. „Desetljećima kasnije, ovo je moja profesija.”

Bernstein predlaže zapisivanjem nekoliko izabranim aktivnostima te da praksa koraka svaki dan za narednih 40 dana.

Razumijevanje onoga što vas osvježava odnosu na ono što čini da se osjećate drenirani je ključ crtati novi tečaj, kaže Bernstein. „Vrijednost fokusiranja na stvari koje vas energize je da ste nadahnuti, ovlašten i razmišljanje kreativno”, nastavlja ona. „Kada ste pod naponom, da ste otvoreni za privlačenje novih mogućnosti namjene-driven”.

Dr Scarborough Civitelli savjetuje stavljajući svoje brige na čekanje i smirivanje uma prije odlaska u maštu zoni. „Ljudi donose bolje odluke kada su razmišljanja jasno”, kaže ona. „Provedite vrijeme u prirodi, praksa joge, Meditirati, moliti, putovanja ili što god vam donosi radost i iskre kreativnosti.”

„Uzmi svoju osobnost u obzir pri odabiru strategije rješavanja svoga životne svrhe”, navodi dr Scarborough Civitelli. Na primjer, neki ljudi uče kroz čitanje, dok neki smatraju više bavi kada se govori direktno s drugima. „Ti si na svoje najbolje kada koristite pristup koji se osjeća prirodno za vas”, kaže ona.

Ako vizualizacija je preferirani alat, Kaiser predlaže pisanje pismo yourself- osoba koju će biti pet ili 10 godina od sada - i pitati tko si postaju. „Vaša budućnost samo je onaj koji je to shvatio - ona se više ne bori ili sa staze”, objašnjava Kaiser. „Zapišite svoje ciljeve, i reći:‘Future sebe, želim to’, a budući vi spaja s vama sadašnjeg sebe da se to dogodilo mnogo brže. To je vrsta kao što je pisanje svoju listu želja sa svemirom.”

Dok trud daje rezultate, stalno se na lov može stvoriti nepotreban stres i unutarnji nemir. „U mnogim slučajevima, vidim ljude guranje i kontroliranje njihove akcije da se pokazati - i svijet - da su vrijedni”, navodi Bernstein. „Ego nas navodi na pomisao da je naša svrha izvan sebe krije iza uvjerenje, posao ili altruistična misije. Ali sam shvatila da zapravo ne idu van i naći svoju svrhu. Umjesto toga, vaš cilj je značilo da ćete naći.”

Drugim riječima, to je kombinacija stavljajući zajedno svoja iskustva, weeding očekivanja drugih (tj svoju obitelj, svoj društveni krug, društvo) i prislušni u svoj unutarnji istinu.

Da, možete doći do spoznaje da postoji nekoliko staza sa svojim imenom na njih - i to je dobra stvar. „Vjerujem da većina ljudi ima više svrhe, a ne samo jednu”, objašnjava dr Scarborough Civitelli. „Ljudi se zaključao u razmišljanju postoji samo jedan točan odgovor - kao što je pronalaženje romantičnu srodnu dušu - ali mislim da je život više komplicirano i manje krut od toga „.

Kada pronađete poziv (ili dva), učiniti sebi milost i suzdržati se od prosudbe. „Neki ljudi su vođeni služiti svijet kroz svoje karijere, neki ljudi su vođeni donijeti djecu na svijet, neki ljudi su vođeni radikalnim djela oprost”, dodaje Bernstein. „To ne obzira na radnju koju vodi u -. Sve što je bitno je da je na neki način vaša namjera je dovesti više ljubavi u svijetu”