Kako Dick Van Dyke, Betty White, a Carl Reiner ostati Vital u njihovim 90-ih godina

„Ti si samo stara kao što se osjećaju”, kaže stara kliše, a sudeći po ovotjednoj HBO dokumentarac o pozitivnih strana života poslije 90, to bi moglo biti istina. Ako niste u The Obit, jesti doručak Ime je dobila po Carl Reiner vicu o tome kako sad kad je 95, on pokupi svoje novine svako jutro, pronalazi osmrtnicu sekciju i provjerava da li je on na popisu. „Ako nisam, imam doručak”, dosjetke.

Pitate se zašto je i kako mnogi njegovi prijatelji „dobili su dodatne godine”, kada drugi nisu, Reiner navedeni pronaći neke odgovore. Da li dugovječnost doći do sreće? Geni? Ili životne odluke? Dok je odgovor sigurno neka kombinacija tri, dokumentarac je fascinantna i uplifting riznica mudrosti iz omiljenih maloljetnik ikona, uključujući i Betty White, Dick Van Dyke, i Norman Lear. Ovdje su sedam od doc najboljih komada savjet za život u svoje devedesetih godina.

1. Ostanite zauzet i struja.

Reiner nećak i voditelj George Shapiro, daje rekvizite za Reiner za „njegovu produktivnost i njegovoj predanosti vitalni i uključe.”Reiner je notorno internet-pamet, zna kako autoportrete raditi i nezaboravno izumio #Selfishie tijekom nastupa na Conan. „Njegovo računalo je uvijek zauzet, nikada vrijeme on nema nešto raditi”, kaže Shapiro.

2. Graditi licem u lice interakcije u svakodnevnom životu.

Dugovječnost stručnjak Dan Buettner, koji je održao TED Talk na tu temu i redovito se navodi u cijelom doc, ima jedan vrlo specifičan savjet. Najsretniji ljudi u Americi, kaže on, u interakciji licem u lice otprilike šest do sedam sati dnevno. „Evoluirali smo s tim osobinama”, kaže on, „uspjeli smo kao vrsta, jer mi znamo kako surađivati ​​i komunicirati, a da zauzvrat donosi nam radost.” Prijevod: Put smartphone dolje!

3. Budite gazda svog tijela.

Uvjerljivo najviše nadahnjuje predmet doc-a je 100-godišnja Ida Keeling, koji se počeo prikazivati ​​u dobi od 67, nakon doživljava tešku depresiju dovelo do smrti svoje dvije odrasle sinove. Njezina kćer Shelly potaknuo ju pokrenuti 5K utrke, nakon čega je, kaže ona: „Osjećao sam se tako različiti. Osjećao sam da moram izaći iz ljuske.”Keeling sada radi utrke redovito sa svojom kćeri, i radi s utezima barem pola sata svaki dan. „Ja nikada neće uzeti u obzir sebe stari, nikad nije. Ako ne brinuti o sebi, nitko drugi neće. Moraš biti šef vašeg tijela.”

4. Ne boj se proces starenja.

„Upoznajte ga na glavu, ne bojati”, kaže Dick Van Dyke, Iako priznaje da neke stvari postanu teže nakon određene dobi. „Kada vam ljudi reći da izgleda dobro u svojim 90-ih godina, što znači je da ne izgleda mrtva.” Van Dyke kaže da je ispitalo svoju režim vježbanja i nikada nije izgledala natrag nakon što glumi u Broadway show prije nekoliko godina, nakon što je vidio kako se plesači razrađen s treninga snage oprema. „U 30 godina, vršio sam da izgleda dobro. U mom 50-ih godina, vršio sam ostati u formi. U mom 70-ih, da ostanu pokretni. U mom 80-ih, kako bi se izbjeglo Uzdržavanje. Sada, u svojim 90-ima, ja sam samo to rade iz čiste prkosa „, šali se on.

5. Živjeti u trenutku.

Jedan od Normana Leara savjeta za boravak Young živjeti u trenutku, i obratiti pažnju na razgovore koji imate. „Na neki način, ja sam starost tko Govorim da”, on objašnjava, da li ta osoba je 12 ili 50, „Ja sam je ravan ko ja govorim.” Lear kaže da on voli da živi u onome što on naziva „viseća vremena između‘preko’i‘sljedeći’”, nakon što je jedna stvar završi i prije nego što sljedeći počinje. S obzirom da je Lear, na 94, još uvijek je aktivno proizvodnju televizijskih emisija poput Netflix je nova verzija Dan po dan, To je ne čudi da je malo pomnost ide dug put.

6. Uživati ​​u plodovima svog rada.

Sada kada je ona u svojim devedesetima, Betty White uživa opušteniji pristup karijeri. „To je više zabave... ne morate to učiniti”, kaže ona da rade na njezinu dob „, a ako to ne radi, imao sam svoju karijeru. Neću se brinuti o tome. Osim toga, ona kaže: „Ja ne želim biti na teret nikome. - osim možda Robert Redford”

7. Shvatiti ono što volite, i to učiniti svaki dan.

Ako oduzeti samo jednu stvar od doc, kako bi ona priča o pijanist Irving Fields, koji je umro prošle godine u dobi od 101. Polja Prikazana je igrati redovite klavirske koncerte - svakog petka, subote i nedjelje - u Park Lane hotelu na Manhattanu. „Mogao bih raditi devet dana u tjednu, a ne biti umoran”, kaže on. „Idem na i na, jer volim ono što radim.”